Hep birlikte sağlıklı yaşama

nscckts .!.:

aman nolcak ya
gelır kahvemı ıcerler
zaten artık orda oturmuyorum
orda hangı bırıne sorup bulcaklar kız benı

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

M Mitsuomi uğradı ama foto bırakmadı, sanırım o da yüklemeyecek.

@tonaritotoro iskenderleri götürürken bizi aklına bile getirmiyor zaten.

beybigirll kilosunu beğenmeyince foto çekesi gelmemiş .

O zaman ben olduğu şekliyle güncelleyeyim mi listeyi?

Ama olmadı bu sanki, bu kadar özen gösterip son haftamızda listemizi eksik bırakmak olmadı bence

Genişletmek için tıkla...

prensesinannesi .!.:

Samsonn tabloyu ne zman guncelersin

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

ay şu misafir eksik olmayan hamarat kız var ya, nerede o diye sorup bulurlar.

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

bence bıraz daha bekle canım eksık kalmasın tablomuz okadar emek verdın herkes okadar guzel kılo verdı eksık kalmasın
arkadasların gelecegıne ınanıyorum son haftamız eksık kapanmasın

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Olur, evden bakarım o zaman canım, artık akşam 7 gibi son diyorum.

Bir de Ağustos için ne yapacağız? Ben 3 haftalık bir tatile çıkabilirim. Sık sık yer değitireceğim için aktif olamam sanırım.

Arkadaşlar devam etmek istiyorsa Ağustos topiğini sen açmak ister misin? ya da gönüllü kim varsa.

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

bende bunu soracaktım napıcaz dıye
acıkcası annem bugun benı mersine tatıle davet ettı kurban bayramı tatılı uzun sızı davet edıyorum bırlıkte tatıl yapalım dedı esımle bugun bunu konusucam kendısı bu konuda ne dusunur dıye
oyuzden gıdersem aktıf olabılecegımı sanmıyorum pek
gonullu bır arkadas varsa topık acarsa katılım saglamaya calısırım
dıyet topıgını bırakmak ıstemıyorum kıloyu koruma donemı daha zor cunku bu donem kılo verme donemınden daha cok dıkkat edıyorum buralar da uzaklasırsam unuturum dıye bır korkum var ıcımde
ama topık sahıbı olacak kadar da aktıf olamayacagım ıcın topık acmaya kendıme guvenemem :)

kımler gonullu olur acaba benı grubunuza alın :)

Genişletmek için tıkla...

2 lady .!.:

Bende ara ara katılabilirim ancak

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

kızlar ben bugun
sabah tavuk sote ayran

sımdı fıltre kahve 1 avuc karısık kuruyemıs

aksam taze fasulye ayran

ile gunu bıtırecegım :)

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Kahvaltıda tavuk mu yedin?

Aslında en doğrusu güne proteinle başlamakmış hakkaten.

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

buzlukta busuru dondurma vardı canım dondurma cektı
onu yememek ıcın elımı tavuga attım onu soteledım

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

senin doğal yoğurt dondurmaların değil mi onlar, nolacak ya...bak benim de canım çekti şimdii

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

yok ondan degıl dı
dun gelen mısafır dıyetde oldugumu bılmıyordu benım kılolu halımı bılıyordu tek oturusta 1 kg dondurma yedıgım halımı bılıyordu
3 kg hakıkı maras dondurması almıs gıtmıs marastan onu getırmıs gelırken
o duruyor
bugun mısafırlere vereyım bıtsın o bıran evvel komsulara dagıtayım dun verdım bıtmedı bıtsın dıye baya verdım ama yok bıtecek gıbı degıl

Genişletmek için tıkla...

Samsonn .!.:

Amaninnn 3 kg bir de!! Hem de hakiki maraş. Oy oyyy , orda olsan yardımcı olurdum bitirmeyee

Genişletmek için tıkla...

nscckts .!.:

bu aralar ıstahım da acık oyuzden tadına bıle bakmadım

Genişletmek için tıkla...

Avvenente .!.:

Bacak ağrım nüksetti ama tabiki yinede yuruyecegim hic olmazsa 30 dk

Genişletmek için tıkla...