- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
bu arada teşekkür edeirm çok evet buşekilde yapabilirim köfte yapıyordum zaten de yine yapayım zaten kolay oluyor
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?
- Konu Sahibi Daydream-
- Başlangıç Tarihi
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Kayboldun gittin şekercim.,,gel tabi ama HerGün menünü yazacaksan..kaç kiloydun bugün?
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
Sağol kuzum ya kilom 87 olmuş bugün bende anlamadım
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
matabolizmayla alakalı bence ben hiç 1 haftada 1 kilodan fazla vermedim mesela ortalama 600 veriyorum bence normali o vucudunda ödem falan yoksa yani bence hızlı vermek değil verdiğini korumakta öenmli 1 ayda 8 kilo veripte mesela 10 günde geri alacaksan yavaş ver daha iyi benim görüşüm
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
süper vicdan çorbası yaparımay gel ya kimse yok zaten evde yerde buluruz merak etmesabah akşam vicdan çorbası içeriz hem iyi olur
bekle geliyorum
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
selamm feracelii
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
Iyi akşamlar canım
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
bekliyorum atla ilk arabayasüper vicdan çorbası yaparım
- 9 Ocak 2015
- 19.901
- 82.692
- 798
Selam tatlımselamm feracelii
- 28 Şubat 2015
- 4.951
- 6.684
- 108
- 40
Aslında gayet iyi gidiyorum pco olmama rağmen en az haftada 1 kilo veriyorum geçen hafta bu rakam 1.400 gr dı bu sabah +400 olmuşum ama inanılmaz spor yaptım bugün ve menümmatabolizmayla alakalı bence ben hiç 1 haftada 1 kilodan fazla vermedim mesela ortalama 600 veriyorum bence normali o vucudunda ödem falan yoksa yani bence hızlı vermek değil verdiğini korumakta öenmli 1 ayda 8 kilo veripte mesela 10 günde geri alacaksan yavaş ver daha iyi benim görüşüm
Kahvaltı
1 dilim buğday ekmeği (biber salçalı)
1 haşlanmış yumurta
Domates
Ara
Meyveli yoğurt
2 ceviz
Öğle
Dışardaydım Kumru (domates peynirli)
Çay
Akşam 17.00
150 gr ızgara tavuk
3 kaşık yoğurt
Az önce midem bulandı 1 avuç leblebi ve mandalina yedim
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
allaha emanet ablam biz burdayız çabuk gelhayırlı geceler 15 20gün çok gelemem kızlar rabbime emanetsiniz nöçbetçiyim yarın ondan sonrada ağır misafirlerim var kendinize cici bakın dönüşte 64 kilo olarak dönecem öhöhö
- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
ben sizsiz yapamam merak etme hergün gelirim yazarım ama çok aktif olamam galiba bu arada senin finaller bittimi benim oğlanın yeni başladı rabbim hepinize kolaylık versin zihin açıklıgı versin.allaha emanet ablam biz burdayız çabuk gel
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
dikkat edersin bence sen ama bekliyoruz burdayızben sizsiz yapamam merak etme hergün gelirim yazarım ama çok aktif olamam galiba bu arada senin finaller bittimi benim oğlanın yeni başladı rabbim hepinize kolaylık versin zihin açıklıgı versin.
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
genel olarak güzel şekercim sporun yok mu bugün?
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
vizeler bizde erken başladı ablam 1 hafta oldu biteliben sizsiz yapamam merak etme hergün gelirim yazarım ama çok aktif olamam galiba bu arada senin finaller bittimi benim oğlanın yeni başladı rabbim hepinize kolaylık versin zihin açıklıgı versin.