-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Her ay 7 kilo vermek isteyen var mııııı?
- Konu Sahibi Daydream-
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 19.856
- 82.393
- 798
Öyle.i tamam o zaman birsey demiyim benTurşu diyette var Rabiş öğlen..zironiyi oğlanın tabaktan aldım aynı anda yemedimbu böyle bi liste.,,yumurta yoğurt aynı anda yeniyor.,
- 19 Kasım 2015
- 161
- 308
- 18
- 42
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
- 448
Zironi ne ablam ???
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Yoğurtla yumurtayı uzun süre birada yemem artık 3 hafta iyi yedimÖyle.i tamam o zaman birsey demiyim ben
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Karadeniz yöresine ait..benim oğlan Karadeniz mantısı diyo.yufkayı rulo yapıp 1 cm den biraz fazla kalınlıkta kesip fırında çıtır çıtır olana kadar pişiriyorsun..sonra tabağa dizip yoğurtlu sıcak suyla üstünü kapatıp yumuşatıyorsun..sarımsaklı yoğurt üstüne biberli tereyağ gezdiriyorsun...başkası sever mi bilmiyorum ama ben bayılıyorum
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Tablo bu salı bitiyo roksi ,zor geliyor bana düzenlerken tablo şeklinde çıkmıyor... @_SARAYCA_ m çok güzel yaptı ellerine sağlık ama rakamı yazıyorum bi bakıyorum farkta kilo yazıyo bi daha düzenle zor oluyor..tablo değil de daha kolayıma geldiği için liste yapacağım.,salı kilolarla beraber boyları da listeye ekleriz..boyları tabloya eklemicezmi
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Salıyla aynı di mi?karbon yap bakalım salıya kadar eksilme olursa cumaya uzatırsın..ay bugün 61.6 çıktım birde dikkat ettim spor yaptım 1 saat anlamıyorum ben
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
anladım ablam tamam öyleyse
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
sen bendeki sonuçları bilsen kuzum yine normal diyet yapıyosun ben portakalı yapıyorum 3 günde 100 gr gitmiş canım sıkıldı100 gr fazla aslında salıdananlamadım ya ilginçbir durumdayım
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
caba merkür ters açı yapıyor da doluna etkisi mi varsen bendeki sonuçları bilsen kuzum yine normal diyet yapıyosun ben portakalı yapıyorum 3 günde 100 gr gitmiş canım sıkıldı
ay salladım tabide genelde böyle diyorlar ya valla artık duraklama dönemleri galiba minik adımlarla ilerliycez mecbur demekki hedefe yaklaştıkça böyle oluyor
İyi akşamlar kızlar
Bugünki menüm
Sabah
peynirli börek bol limonlu yeşillik
Ara
sekersiz neskafe bir avuç yerfıstığı
Öğle
kiymali karnabahar patlıcan salatası pul biberli yoğurt
Ara 1mandalina şekersiz sütlü neskafe
Akşam
1 kepçe tarhana çorbası iki kaşık bulgur pilavı et sote yoğurtlu mor lahana salatası
Su iki litreyi çoktan geçti
Akşam yemeğim çok gibi gözüküyor ama hepsi az az dı
Spor yine yok
Bugünki menüm
Sabah
Ara
Öğle
Ara 1mandalina şekersiz sütlü neskafe
Akşam
Su iki litreyi çoktan geçti
Akşam yemeğim çok gibi gözüküyor ama hepsi az az dı
Spor yine yok
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
vallahi verecek kilo fazlayken daha kolaydı 5-6 kilo kaldı gitmiyor.. bide bu diyet 3 haftada10 kilo vaadi veriyor tabiki o kadar beklemiyodum ama 100 gram nedir yahucaba merkür ters açı yapıyor da doluna etkisi mi var
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
- 12 Mayıs 2013
- 10.903
- 30.664
- 798
Roksen zaten 3 haftada 10 kilo vermeyelim de ...100 kilonun üstü ancak verebilir...vallahi verecek kilo fazlayken daha kolaydı 5-6 kilo kaldı gitmiyor.. bide bu diyet 3 haftada10 kilo vaadi veriyor tabiki o kadar beklemiyodum ama 100 gram nedir yahu
- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
vallahi verecek kilo fazlayken daha kolaydı 5-6 kilo kaldı gitmiyor.. bide bu diyet 3 haftada10 kilo vaadi veriyor tabiki o kadar beklemiyodum ama 100 gram nedir yahu
ya o vaatler işte ödemle birlikte olan vaater yeni diyete başlasak sıfırdan ve biraz kilo fazlamız olsa daha çok verirdik son kilolarda olmuyor gerçekten çok yavaş gidiyor benimde 5 6 kilom kaldı ver verebilirsen
- 21 Aralık 2013
- 5.029
- 8.687
- 198
yok abla onu istemiyorum zaten ama 100 gram az değilmi