Ayın 9'undan sonra spor salonuna ara vermiştik, ne olur ne olmaz diye biraz da eşimin keyfi yoktu.
Yumurtlama dönemimde sonra erince dün gittik, spor hocası dün olmadığından bende yeni program yazdıramadım, eskisini de yapmadım. Sadece yürüdüm, ama bacaklarımda belimde sızlanmalar, kasılmalar oldu 30 dakika sonra bıraktım. Salonda duşumu da aldım eve geldim.
Eve geldiğimizde,bir kaç basamağı çıkmaya dermanım kalmadı ve acaip bir üşüme, bütün gece dondum.
Normalde o duşu alıp eve geldiğimde hararet basıyordu resmen.
Valla ben tüm bunları hayra yormaya çalışıyorum ama umarım 28inden sonra hüsran yaşamam.
Birde bu spor konusunda kararsız kalıyorum, gidip yürümenin, yüzmenin, pilatesin ya da yeni programın zararının olacağını düşünmüyorum ama ya olur sa diye de kararsız kalıyorum. Hayır bişey var mı yok mu onu bilmiyorum ama yine de tedbir alıyorum kendimce :)
Bu konuda fikri olan var mı ?
bende spora gidiyorum bi şey olmaz canım, ip atlama mesela dolaplara uzanma bence yeterli spora devam et kafan meşgul olsun