Herkes yorumuyla bir miktar destek atsın bana

CiNNET NUR .!.:

Ayy bunlar ne moral verici satırlar böyle öncelikle tebrik ediyorum 30 kiloyu verebildigin için.
Allah evladını da sana bağışlasın darısı da bana inşallah

Genişletmek için tıkla...

Kalimeeero .!.:

Hamileyken benim de canım neler neler çekti ama inat ettim ve normal beslenmeme devam ettim. ara sıra hayvan gibi yedim ama ertesi günlerde ona göre ayar çektim. Bebekle birlikte Toplam 7 kilo aldım. ki 71 kiloydum. dogumdan bir gün önce 78 dim. Doğumdan bir hafta sonra 69 olmuşum. Boyum 77 ve iri olmanın avantajını yaşadım sanırım. 9 Eylül'de doğum yaptım ve göbeğim şu an eski haline çoktan döndü bile. Hamileyken göbeğime kantaron yağı+zeytin yağı karışımı ile masaj yaptım bol bol. İyi geldi. başka tecrübem yok

Genişletmek için tıkla...

Kız kalimero doğurdun demek gözün aydınnnn. Kız mı erkek mi Allah bağışlasın canımmm

Dahliadivin .!.:

Ya zararli seyleri yeme iste borek corek kızartma kilo yapan besin değeri dusuk seyleri yeme proteinle sebzeyle beslen cok basit aslinda. Ama hamilelikte 22 kilo alan biri olarak ben cok saldım pişmanda degildim en guzel günlerimdi oh ne güzel ye yat bir sene içinde eski kiloma ve ölçülerime döndüm sadece çatlaklarım var diyetle degil emzirme sürecinde ara ara yediklerime dikkat ederek ödem atıcı kürlerle verdim kilolari cok takma ya :)

Genişletmek için tıkla...

Kalimeeero .!.:

Hamileyken benim de canım neler neler çekti ama inat ettim ve normal beslenmeme devam ettim. ara sıra hayvan gibi yedim ama ertesi günlerde ona göre ayar çektim. Bebekle birlikte Toplam 7 kilo aldım. ki 71 kiloydum. dogumdan bir gün önce 78 dim. Doğumdan bir hafta sonra 69 olmuşum. Boyum 77 ve iri olmanın avantajını yaşadım sanırım. 9 Eylül'de doğum yaptım ve göbeğim şu an eski haline çoktan döndü bile. Hamileyken göbeğime kantaron yağı+zeytin yağı karışımı ile masaj yaptım bol bol. İyi geldi. başka tecrübem yok

Genişletmek için tıkla...

benlacivert .!.:

9 ay kustuğum ve hayatımın en zombi birderi bir kemik yıllarını emzirme döneminde geçirdiğim için .
Memeler 4 yılda düzeliyor demeye geldim
Memeler için doktora bile gitmiş doktorun düzelmez dediği ben

Genişletmek için tıkla...

Hamilelik döneminde ne kadar kilo aldın pekiii?
Ve emzirirkenki bulantı nedeni nedir ?
Memeler 4 yılda düzeliyor demeyeydin iyiydi bu daha üzücü benim iciinnn

CiNNET NUR .!.:

Arkadaşlar herkese iyi akşamlar iyisinizdir umarım. Bandan gözümü açıp şuraya bi konu açma fırsatı bile bulamadım. Mune konumu okursa şayet ona bir kez daha buradan "ZALIMSIN MUNE" demek istiyorum...

Şimdi bu konuyu neden açtım. Hamilelikle beraber başlayan sorunlarım için açtım. Önceden hamile kalmak için kafa ütülerken şimdi de hamile kaldım ama dertlerim bitmediyle kafa ütülemeye başladım. Haklısınız arkadaşlar bir yerlerimde boncuk arıyorum ben...

İlk 4 ayı iştahsızlık,bulantılar,tiksinmelerle itişmeler kalkışmalar bitirirken şimdi ki 2 ayımı da âdeta bir manda,cammışş,sığırı azmış kudurmuş gibi yiyerek geçiriyordum ki bir kaç gün önce hamile kalmadan 56lı kiloları asla geçmeyen ben o tartıda koskoca 72 kiloyu gördüm ve daha 6. Ayımdayım.
Aile hekimim tabi bastı azarı en rahat gecirmen gereken döneme 16 kiloyu nasıl sığdırdın pess dedi. Bence adam çüşş dememek için de kendini zor tutmuş olabilir.
Tabi ben hırs ettim falan sadece salatayla öğün geçirerek 2 kiloyu verdim. Hastahane kontrolüm de ayın 5inde ama kafamda deli deli sorular dönüyor.

Ben obez mi oldum farkında olmadan?
Gebelik şekeri nüksetmiş olabilir mi?
Eğer öyleyse belirtileri neler nasıl anlayabilirim? Şuan mesela boğazıma çüşş diyebiliyorum sanırım şekerle alakası yoktur.
Bana yardım edin ben nasıl beslenicemmmm?

Ve diğer takıntılarım sanki birileri tarafından çekerek sürdürülmüş kırmızı çizgili koca memelerim?
Tüm vücudumdan bağımsız büyüyen tahıl ambarı gibi olan totom?
Doğum yapmış arkadaşlarımın karınlarının doğumundan seneler sonra düzelmedigini görüp ya benim de mi böyle olacak diye beynime yer eden kaygım?

Vücudumdan sanırım utanmaya başlıyorum ben bunu nasıl atlatıcam?
Doğumdan sonra düzeliyor deyin eskisi gibi olacaksın deyin... Ya vazgectim teselli etmeyin bana gerçekleri söyleyin.
Fizik konusunda aşırı takıntılıyım böyle darma duman kalmayacağım değil mi???

Genişletmek için tıkla...

Oha diyorum .!.:

vallah baci gozunu korkutmak istemem bunun emzirme donemide var zamnda alabikirsin ben evlenirken 45 jiloydum 4 cocuk dogurfum 58 kiloyum sanirim bunye meselesi

Genişletmek için tıkla...

Bak böyle dedin bana bir inme geldi nasıl 4 çocuk doğurup 58 kiloda kalmayı başardın maşallah yaaaa

CiNNET NUR .!.:

Arkadaşlar herkese iyi akşamlar iyisinizdir umarım. Bandan gözümü açıp şuraya bi konu açma fırsatı bile bulamadım. Mune konumu okursa şayet ona bir kez daha buradan "ZALIMSIN MUNE" demek istiyorum...

Şimdi bu konuyu neden açtım. Hamilelikle beraber başlayan sorunlarım için açtım. Önceden hamile kalmak için kafa ütülerken şimdi de hamile kaldım ama dertlerim bitmediyle kafa ütülemeye başladım. Haklısınız arkadaşlar bir yerlerimde boncuk arıyorum ben...

İlk 4 ayı iştahsızlık,bulantılar,tiksinmelerle itişmeler kalkışmalar bitirirken şimdi ki 2 ayımı da âdeta bir manda,cammışş,sığırı azmış kudurmuş gibi yiyerek geçiriyordum ki bir kaç gün önce hamile kalmadan 56lı kiloları asla geçmeyen ben o tartıda koskoca 72 kiloyu gördüm ve daha 6. Ayımdayım.
Aile hekimim tabi bastı azarı en rahat gecirmen gereken döneme 16 kiloyu nasıl sığdırdın pess dedi. Bence adam çüşş dememek için de kendini zor tutmuş olabilir.
Tabi ben hırs ettim falan sadece salatayla öğün geçirerek 2 kiloyu verdim. Hastahane kontrolüm de ayın 5inde ama kafamda deli deli sorular dönüyor.

Ben obez mi oldum farkında olmadan?
Gebelik şekeri nüksetmiş olabilir mi?
Eğer öyleyse belirtileri neler nasıl anlayabilirim? Şuan mesela boğazıma çüşş diyebiliyorum sanırım şekerle alakası yoktur.
Bana yardım edin ben nasıl beslenicemmmm?

Ve diğer takıntılarım sanki birileri tarafından çekerek sürdürülmüş kırmızı çizgili koca memelerim?
Tüm vücudumdan bağımsız büyüyen tahıl ambarı gibi olan totom?
Doğum yapmış arkadaşlarımın karınlarının doğumundan seneler sonra düzelmedigini görüp ya benim de mi böyle olacak diye beynime yer eden kaygım?

Vücudumdan sanırım utanmaya başlıyorum ben bunu nasıl atlatıcam?
Doğumdan sonra düzeliyor deyin eskisi gibi olacaksın deyin... Ya vazgectim teselli etmeyin bana gerçekleri söyleyin.
Fizik konusunda aşırı takıntılıyım böyle darma duman kalmayacağım değil mi???

Genişletmek için tıkla...

CiNNET NUR .!.:

Bak böyle dedin bana bir inme geldi nasıl 4 çocuk doğurup 58 kiloda kalmayı başardın maşallah yaaaa

Genişletmek için tıkla...

Oha diyorum .!.:

emzir bol bol bide hareket et ben ister istemez cok hareket ediyorum covuklarin pesinden kosmaktan bak baci sana tavsiyem dogum yapar yapmaz gobegini sar en az 1 hafta sar gobek mobek kalmiyor

Genişletmek için tıkla...

CiNNET NUR .!.:

Bunu duymuştum canım. Korse falan oluyor değil mi?

Genişletmek için tıkla...

Yabanelma .!.:

2 sezeryan doğum yaptım. İlk hamileliğimde 20 ikincisinde 17 kilo aldım. İkisinde de doğum sonrası ilk 3-4 ayda 5-6 kilo daha aldım sonra hepiciğini verdim, sporda yapınca şuan gayet iyi durumdayım. Doğum sonrası vücudu esas toparlayan şey spor bence. Kiloyu verseniz bile spor olmayınca vücudun şekli şüklü kayıyor ister istemez alınıp verilen kilodan.

Benim ilk hamileliğim 20 kilosunun 15 'i de 6 aya ait. Doktorumun ciddi uyarmasıyla son 3 ay toplam 5 kilo aldım. Abur cubur ve karbonhidratı kestim ve bol yürüdüm. Sizde biraz dikkat ve yürüyüş ile minimum kilo alabilirsiniz. Ama çokta bu konuyu kafaya takmayın. Şu işin lohusalık kısmı da var. Doğumdan sonra 1 yıl dış görünüşüzü bir kenara bırakın, kilolar alınır verilir. Sağlıklı bir hamilelik sonrası önemli psikolijik açıdan da. Bu demek değil ki önünüze geleni yiyin ama kendi içinizde ciddi sorun haline de getirmeyin.

Genişletmek için tıkla...

Ayy maşallah maşallah irade de varmış demek ki verebilmişsin. Spor yapabilmişsin
Darısı da bana olsun evet yazılanları dikkate almaya calısıcam çok çok teşekkür ederim yorum için

Burka .!.:

Hamilelikte 35 kilo aldım, 4,5 kilo doğdu oğlum . 1 tane çatlağım bar göbeğimde belli belirsiz o da. Çok çok su içtim. Bembeyazı, nemlendirici ne bulursam sürdüm annemin karnı harita gibi ama ben defe çatlak yok. Kiloları verdim, göğüslerim zaten küçüktü hiç sarkma falan olmadı ama göğsüm sarksaydı kilolar kalsaydı göbeğim çatlak içimde olsaydı da oğlum otizmli olmasaydı. Bebeğin sağlıklı oldun gerisi boş, tekmoloji tıp ilerledi herşeyin çaresi var verirsin parayı yaptırırsın istediğin gibi. Boşver fiziği güzelliği içimdeki can sağlıklı oldun İnan gerisi boş

Genişletmek için tıkla...

özel bir bebeğe sahipsin sende. Allah bağışlasın

Axelia .!.:

Dogumdan sonra 40. Gunden bildiriyorum daha da kotu oluyor her sey bilhassa memeler

Genişletmek için tıkla...