Heyecan/stres = Mide bulantisi ?

Heyecan stres yapinca mide bulantim oluyor.Bu durumdan nasil kurtulabilirim ? mesela arkadaşlarla buluşmada heyecan yapiyorum sonra geçiyor.Kendime onlar senin arkadaşların niye heyecan yapiyosun rahat davran diyip kafada bitiriyorum.Ama iş aşka gelince değişiyor.Platonik sevdiğim vardi.Hala da var da.İlk kez asik oldm.Yemek yerken onu düşününce midem bulaniyor kusasim geliyor.Ya da sevgilisi olduğunu öğrenince kusmustum hemen.Erkeklerle de haşir nesir biri değilim aliskinda değilim hic sevgilim olmadi zaten.Ama bi gün olursa ne yapicam bilmiyorum.Heyecanlaninca hemen bagirsaklarimda hareketlenme oluyor sanki.Ya da çok stres yapinca böyle oluyor.Bi de misafirlikte yemek de yiyemiyorum araba beni tutuyor arabayla yolculuk yaparken filan misafirlikte rahat da davranamiyorum bu da ayri sıkıntı ikisi üst üste gelince yemek yiyemiyorum misafirlikte arabadan kalan mide bulantisi bi de o anki ya kusarsam stresi.Bi tavsiyeniz var mi psikologa gitmek disinda ?

Tavsiyeniz yok mu hic ya