- 5 Nisan 2008
- 3.023
- 5.428
- 358
İyi yıllar canım 2018 senin senen olacak. Öpüyorum çok...
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HİRS YAPMADAN AYDA İKİ KİLOYA ELVEDA
- Konu Sahibi GIDI
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Ben de seni ve oğlu sunu canım cok öpüyor um
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Bu sabah cok gazim var karnim catlicak gibi
Ben de ekmek yemedim hayret. ..iki yumurta ve az peynir
Eski mesaj larima baktım da
En uzun diyetim iki ay sürdü şimdi ye kadar.OCAK benim icin cok önemli cok dikkatli olmalıyım. ..
SONUC DEĞIL SUREC ODAKLI OLMALIYIM
Icimden geçmiyor değil siksam dört bes kilo veririm diye ..ama kendimi tutuyorum hep
En son bir bucuk sene önce iki ayda sekiz kilo verdim sonuc basladigim yer
Lazim degil o yüzden
Iki kilo az ama kilomu korumayı öğrenerek devam ediyorum..
Ben de ekmek yemedim hayret. ..iki yumurta ve az peynir
Eski mesaj larima baktım da
En uzun diyetim iki ay sürdü şimdi ye kadar.OCAK benim icin cok önemli cok dikkatli olmalıyım. ..
SONUC DEĞIL SUREC ODAKLI OLMALIYIM
Icimden geçmiyor değil siksam dört bes kilo veririm diye ..ama kendimi tutuyorum hep
En son bir bucuk sene önce iki ayda sekiz kilo verdim sonuc basladigim yer
Lazim degil o yüzden
Iki kilo az ama kilomu korumayı öğrenerek devam ediyorum..
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Sana da canım cok mutlu ve sağlıklı olun inşallahMutlu ve sağlıklı bir yıl dilerim fit günler yakın Ayşecim
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Allah razi olsun
- 28 Nisan 2017
- 159
- 130
- 33
- 48
Tebrik ediyorum sizi... Ne kadar kararlı gidiyorsunuz. Darısı bana...
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Yok canım o kadar çabuk veremem de hastaliktan
- 28 Nisan 2017
- 159
- 130
- 33
- 48
Başınız sağ olsun... Malesef ölüme çare yok. Elden bir şey gelmiyor. Üzüntüden çok kilo vermişsinizdir. sağlığınıza dikkat edin...
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Cok teşekkür ederim canım mesajın için inan iyi geldi
Bikac gundur istahim açıldı ama nasıl bi vucudum varsa hemen 97ye cikmisim
Önümüzdeki bi hafta esim izinde belki ben de yuruyebilirim biraz pek halim yok ama ayaklarım hemen sisti yine
Şubat a 95 le girerim inşallah
- 28 Nisan 2017
- 159
- 130
- 33
- 48
Ben de çok hızlı kilo alıyorum maalesef. beş günde üç kilo aldığımı biliyorum. Hem de yakın zamanda... Birkaç kilo almanız hiç önemli değil. Bence çok iyi gidiyorsunuz.
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Bu ay biraz asilmayi düşünüyorum
Çünkü bu aralar cok carpintim var sirtim kolum ağrıyor arada
Sanirim kalbim vucudumun yükünü kaldiramiyor o yüzden bu aya özel 90 kiloyu görmek istiyorum
Hirs değil sadece sagligim icin kalbimim yukunu azaltmak icin
Fazla kilodan dolayi kalp buyumesine
sebeb oluyormuş biraz korktum açıkçası nabzim genelde 100atiyor 102 103 hatta nerdeyse 10yildir 90 kilonun ustundeyim kalbimin zorlandigini hissediyorum
Çünkü bu aralar cok carpintim var sirtim kolum ağrıyor arada
Sanirim kalbim vucudumun yükünü kaldiramiyor o yüzden bu aya özel 90 kiloyu görmek istiyorum
Hirs değil sadece sagligim icin kalbimim yukunu azaltmak icin
Fazla kilodan dolayi kalp buyumesine
sebeb oluyormuş biraz korktum açıkçası nabzim genelde 100atiyor 102 103 hatta nerdeyse 10yildir 90 kilonun ustundeyim kalbimin zorlandigini hissediyorum
- 28 Nisan 2017
- 159
- 130
- 33
- 48
kalp çarpıntısının en önemli nedenlerinden biri kansızlık. en azından benim için öyle... Ne zaman çarpıntı başlar hatta kalbim midemde gibi atar bilirim ki kan seviyem yine düşmüş. Kan ve vitamin değerlerinizi bir kontrol ettirin. Özellikle B12 ve D vitaminlerinizi...
Bence çok iyi gidiyorsunuz. Darısı bana...
Bence çok iyi gidiyorsunuz. Darısı bana...
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
D vitaminim 25 lerdeydi zaten ilacima başlasam iyi olucak heralde teşekkür ederim
