-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HİRS YAPMADAN AYDA İKİ KİLOYA ELVEDA
- Konu Sahibi GIDI
- Başlangıç Tarihi
- 28 Nisan 2017
- 159
- 130
- 33
- 48
Bence gayet iyi gidiyorsunuz. Veremediğinize değil verdiğiniz kilolara odaklanın. iki ay önce bunda 6-7 kilo daha fazlaydınız. Daha somut olarak 5 litrelik bir su bidonundan daha ağır yük taşıyordunuz. o yükü üzerinizden attınız. bence giden her kilo kardır. Darısı bana... sizi örnek alıyorum.
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Tedekkur ederim canım
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Aynı ...motıvasyonum sıfır olunca ite kaka anca iki kilo gidiyor ..bu ay 94 hedefim
Ama az da olsa faydasını goruyorum 5 6 aydır ilk defa regl olabildim ben de pko var
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Senin nasıl gidiyor
- 28 Nisan 2017
- 159
- 130
- 33
- 48
Hiç iyi gitmiyor. iki hafta önce ciddi bir rahatsızlık geçirdim. Muhtemelen bu rahatsızlıktan dolayı bir haftada üç kilo verdim. Ama arkasından da uzun bir yolculuğa çıktım. Bu sefer de ödem topladım. Geçen hafta ödemden dolayı tartılmadım. Bu hafta salı günü tartılacağım. Ama kilo almış olma ihtimalim yüksek. Ama vazgeçmiyorum. sürekli sıfırdan başlamış gibi oluyorum ama hep denemeye devam ediyorum. İnşallah bir gün başaracağım.
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Geçmiş olsun canım inşallah birlikte basaricaz insan zaman zaman umutsuzluğa kapılıyor ama kucuk küçük hedeflerle guvenimiz yerine gelicek basardikca
- 28 Nisan 2017
- 159
- 130
- 33
- 48
İnşallah... çaba sarf edip de küçük de olsa sonuç alamamak insanın canını çok sıkıyor.
- 28 Nisan 2017
- 159
- 130
- 33
- 48
motivasyonunuzu kaybetmeyin. daha da önemlisi stres yapmayın. Stres yaptıkça insanın daha çok yiyesi geliyor. En azından bende öyle... Zayıflayamıyorum diye stres yapıyorum. Stres yaptıkça daha çok yiyorum. Bunu farkedince resmen depresyona giriyorum. Nasıl bir kısır döngüdür anlamadım.
Bu ay veremeyecek olsanız bile önünüzdeki aylara odaklanın. Bu ayda istediğiniz kadar olmayıversin. Yeter ki bırakmayın. Kaldığınız yerden devam edin. Çünkü bırakdığınız an verdiğiniz kiloları fazlasıyla geri alırsınız. Ben bunu defalarca yaşadım. Eminim siz de yaşamışsınızdır.
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Aynen canım cok sagol cok rahatlatıyorsun gercekten
İnsallah… aksama salata yogurt agırlıklı yicem ve yarım saat sporumu yapıcam aksam üstu en azından odemüm gitse yeter
- 1 Mart 2014
- 16.089
- 33.825
- 798
Kilo vermek isteyip aylar sonra böyle senin gibi Kilo Almis dönücem. Bence bişiler ypmaliyz . Böyle dediğimé bakma. Az önce bal kaymak kek poğaça lı çılgın bi kahvaltı yaptım. Nasıl yapacaz ya. Bugercegi degistrelim. Ben dé mi günlük acsam
- 28 Nisan 2017
- 159
- 130
- 33
- 48
Moralinizi bozmayın ben de veremiyorum. Ben akapunktura başladım. Başarırsam size yazarım.
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Umarım olmaz canım. ..bi şeyler yapmak lazım galiba azıcık ta olsa hırs yapmak lazım
- 16 Ekim 2011
- 904
- 2.603
- 313
Inşallah başarır sin bi ara ben de araştırmış tim akupunktur u
