HOLLYWOOD DİYETİ

bn bu diyete 10 gün önce başladım ilk hafta bi avuç leblebi kacamaklariyla 4 kilo verdim . şimdi 2.haftanın 2.günündeyim . unutmazsm gelişmeleri yazacağım inşallah .
 
canım 2. hafta 1 gün kaçamak yapmakla birlikte 1 gram vermedim . 3.hafta devam ettim 3. haftada da 1 gün ara verdim ve 2 kg verdim . Bu diyete 76 kilo ile başladım 6 kg verdim ve 70 oldum . sonra devam etmedim ama.
 
X