Merhaba hanımlar,
birkac gundur icimde sebebini bilmedigim adını koyamadıgım bir sıkınti var.ve ne yapsam gecmiyor.arada ufak tefek tatsız olaylar yasadım onun etkisi mi bilemem ama gercekten sanki biri beni bogazlıyormus gibi hissediyorum.
bu ruh halinden kurtulmak icin bi suru sey yaptim zihnim bosalsin diye ama hic biri olmuyor..
not: telefondan baglaniyorum diye yazim hatasi varsa özür dilerim..
Merhaba hanımlar,
birkac gundur icimde sebebini bilmedigim adını koyamadıgım bir sıkınti var.ve ne yapsam gecmiyor.arada ufak tefek tatsız olaylar yasadım onun etkisi mi bilemem ama gercekten sanki biri beni bogazlıyormus gibi hissediyorum.
bu ruh halinden kurtulmak icin bi suru sey yaptim zihnim bosalsin diye ama hic biri olmuyor..
not: telefondan baglaniyorum diye yazim hatasi varsa özür dilerim..
Dönemsel olduğunu düşünüyorum.
Çünkü intiharlar da çoğaldı ve bence çok yanlış bir seçim.
Sonunda geçiyor, daha önce de oldu böyle şeyler.
Savaşlar ve ölümler olduğu için, toplum zaten pek sağlıklı ruh hali içerisinde değil.
Eğer çözebileceğiniz bir sorun yoksa aklınızda, zamana bırakın ve sabırlı olun.
Belkide haklisin.biraz olaylari akisina birakmak bu kadar takmamam lazim ama engel olamiyorum.cok degisik birsey mutluyum guluyorum ama o sıkıntıyı kalbimdeki o huzursuzlugu hissettigim an daralıyorum.uyumak nedir bilmiyorum sonra
Ufak tefekte olsa, üst üste yaşanılan sorunlar, olumsuz ruh haline sürükleyebilir, kendine zaman ayır, zevk aldığın şeylerle uğraş, zamanla eski haline dönersin.
Ufak tefekte olsa, üst üste yaşanılan sorunlar, olumsuz ruh haline sürükleyebilir, kendine zaman ayır, zevk aldığın şeylerle uğraş, zamanla eski haline dönersin.
Herhalde ilk yapmam gereken önce ben demek..sevdiklerim tabiki onemli ama once kendime deger vermeli sevmeliyim.bu ruh halinden bi an once kurtulmaliyim..
Insirah suresini okumanizi tavsiye ederim. Bazen Insan neye uzuldugunu anlamiyor oturup sakince dusununce farkediyor neden bunaldgini.umarim sikintiniz biran once gecer.
Bu konuya üniversitemizde geçenlerde gerçekleşen mutluluğun 4 şeritli yolu seminerinden sıkıntıların çaresi olarak öğrendiğim denedigim gördüğüm çözüm yolu ile cevaplayacagim; Dua et :) Çok dindar bir insan degilimdir ama bu konuda bana güven. Mide nasil acikirsa yemeğe kalpte duaya acikiyor ve daralmaya basliyor dedi seminer vveren adam ki o da çok mutasip birşey degildi. Denedim gordum gercekten oyleymis. Kuran meali oku, dua et inan bana gececek. Kendimde onayladim gordum :)
Bu konuya üniversitemizde geçenlerde gerçekleşen mutluluğun 4 şeritli yolu seminerinden sıkıntıların çaresi olarak öğrendiğim denedigim gördüğüm çözüm yolu ile cevaplayacagim; Dua et :) Çok dindar bir insan degilimdir ama bu konuda bana güven. Mide nasil acikirsa yemeğe kalpte duaya acikiyor ve daralmaya basliyor dedi seminer vveren adam ki o da çok mutasip birşey degildi. Denedim gordum gercekten oyleymis. Kuran meali oku, dua et inan bana gececek. Kendimde onayladim gordum :)
Cikolata ve Muz ye...Muzda Seretonin var...Gazli iceceklerden uzak dur...Hosuna giden komik filmler izle...Sevdigin insanlarla daha fazla zaman gecir...