Merhaba kızlar nasılsınız, nasıl gidiyor diyet...
Ben hiç dikkat etmiyorum sıkıntıdan daha çok yiyorum üstelik
önceki günü unuttum :26:
14:) cok az salata,1.5 bardak ayran 
çok şükür güzel gidiyor canım aradaki minik kacamakları saymazsak
senin cok kilo yoktu sanırım ama dikkat et yinede canım sonra alıp basını gidiyor
çok teşekkür ederiz inşallahhhh amin
aynen öyle canım ipin ucunu kaçırırsam kurtulamam, kolay kilo alıp zor verenlerdenim
Arada minik kaçamaklar olur canım
,5 yemek kasıgı sebze,salata, 1.5 kasık yogurt
keske hep yesek ama kilo almasak
bugün yediklerim
08:30 ceyrek domates,çeyrek salatalık,çeyrek biber,1 kk peynir, 2 dilim tam bugday ekmegi, karısık bitki cayı
10:30 cekirdekli kuru siyah üzüm
12:30 6 kasık patlıcan yemegi, salata ortaya yapmıstım annemle yedik
18:45 3-4 y.k makarna
22:00 1 şeftali,10-15 üzüm tanesi
bu makarna hic olmadı yine
Ne güzel olurdu
Makarnayı çok az yemişsin üzülme...
bu arada perim nerredee acep :44:
yemeyecegim yani yememem gerek
yemeyecegim yani yememem gerek
Ateşim vardı, çorba içtim. Hemen dedim geleyim yazayım. Dün bile açtım okuddum ama bir türlü yazamadım.
Selam canlarım nasılsınız
Gelemedim cumadan beri...
Hafta sonu koşuşturma geçti... Kuzenimde kaldım, sevdiğimle buluştum ettim derken dünde doktora gittim genel kontrole.
Kan sayımı yaptırdım bu sabah. Öğleden sonra almaya gideceğim.
Yarında ultrasonum var...
Bademciklerimle faranjitimde gene başladı
Şu sıra koşuşturmadan nerde ne kadar yedim inan takip edemedim, :18:
2 gündür de rahatsızlıktan Yiyemiyorum dilim falan hep yara oldu.
Ama verdiğim kiloyu koruyorum
İnşallah şu 2-3 günü geçireyim diyete son gaz devam...
Sizlerde iyisiniz diymi
Nihan'ım nasılsın
Eda'm nasılsın
Eda'mmm Makarna yedim diye neden kendini üzüyorsun akşam ekmek hakkın hiç mi yok? :44:
Çünkü 2 Kaşık Makarna-Pilav vs 1 dlm ekmeğe eşit canım...
canım benim inşallah sonuclar iyi cıkar ve dikkat et kendine
bende merakta kaldım valla nerede bu kız diye
aksam et var listemde ama et yemek bana eziyet gibi canım ekmegi bir tek sabah yiyorum ben
Selam canlarım nasılsınız
Gelemedim cumadan beri...
Hafta sonu koşuşturma geçti... Kuzenimde kaldım, sevdiğimle buluştum ettim derken dünde doktora gittim genel kontrole.
Kan sayımı yaptırdım bu sabah. Öğleden sonra almaya gideceğim.
Yarında ultrasonum var...
Bademciklerimle faranjitimde gene başladı
Şu sıra koşuşturmadan nerde ne kadar yedim inan takip edemedim, :18:
2 gündür de rahatsızlıktan Yiyemiyorum dilim falan hep yara oldu.
Ama verdiğim kiloyu koruyorum
İnşallah şu 2-3 günü geçireyim diyete son gaz devam...
Sizlerde iyisiniz diymi
Nihan'ım nasılsın
Eda'm nasılsın
Eda'mmm Makarna yedim diye neden kendini üzüyorsun akşam ekmek hakkın hiç mi yok? :44:
Çünkü 2 Kaşık Makarna-Pilav vs 1 dlm ekmeğe eşit canım...
Canım inan bende yazamadım diye içime dert oldu, dün girdim yazamadım. Halsizdim.
Neyseki bugün biraz toparlayacağım gibi.
Teşekkür ederim tekrardan
Sende baya güzel gitmişisn canım benim.
olsun canım geldin ya sonunda
sen bugün devam ediyormusun canım etmesende yaz sen yediklerini
Hani bu bayram çikolataları gibii olanlardan tek ufak parça.
Haklısın canım ihmal ettim topiğimizi elde olmadan
08:45 gibi Kahvaltıya oturduk.
2 Lokmalık Simit Yedim(Çeyreğinden küçük), yiyemedim bıraktım.
11:30 1 Kase Şehriyeli Çorba İçtim.
12:30 Bugün Kan verdikten sonra canım çikolara çekti bende ufak 1 tane yidim
15:30 1 Kase gene çorba
Aslında bugün hem çok yemiş gibiyim hemde aç gibi hissettim nedense...
Çorba iyi geldiğinden içtim :)
Akşamada gene çorba yaptırmayı düşünüyorum
Tabi ekmek yemedim hiç. Sert şeyler yiyemiyorm
iç canım madem iyi geliyor bol bol corba iç sen
canım benim ya cok az yemişsin bozulmamısta zaten
bende kan verirken cantama koyuyorum tansiyonum hemen düşüyorda birazda korkudan
Benimde bir hastanede kötü bir anım var. O güne kadar iğneyi seven ben, korkuyorum.
Gözlerim kararıyor, tansiyonum düşüyor bayılcak gibi oluyordum ama 2 3 tür bu hemşireye denk geliyorum Allah razı olsun 10 saniye sürmüyor, bitiveriyor...
çok şükür iyiymiş canım benimde son hemsire iyiydi bide dikkat ettim ssk olunca canımı yakıyorlar ama özelde olunca hissetmedim desem yeri 
o bile parayla Canım naptın
Annemin birkaç birşey alacağı vardı,baktı bende iyi değilim, gel açıl dedi
En güzel yöntem çeyizci dükkanında açılmak
Gittim, annem alacağını aldı.
Bende Salona Masanın üstüne örtü ve konsolun üstüne örtü setinden aldım 2 li
Üstüne 5 Tane Temizlik bezlerinden aldım.
Bu bezleri 10-11 aydır bekliyordum gelmemişti. Geçen sene aldık evde çok menun kalmıştık.
Şükürki banada nasip oldu. Hatta daha da almayı düşünüyorum
Menüye gelince canım birşey çekmiyor,
Yarım kase çorba içmeye çalışıyorum, ekmek yok. Bugün yiyemedim...
Ama canın çikolata çekiyor mu desen üf
ve ayran bu ara domatesliye taktım ama misafirler gidince beni inanılmaz bi bulasık bekliyordu evde..ayrıca baska misafirlerde vardı gece yarısına kadar onlar yedi ben yıkadım kalori harcamısmıyımdır evlilige hazırlık yaptım bu aksam
Hehhh işte perim aynen bende öyle
Ooo perim ama neden paylasmadon görmeyecekmiyiz
Çok iyi yaptın canım..
Merak ettim şimdi o bezleri nasıl birsey canım görürsem bende alırım :44:
Daha yemek yok yeter
Canım benim biraz biraz baktım ama emin ol yavas yavas degişiyorlar yumusama oluyo..sen sabret annemden biliyorum
09:00 yarım domates,ceyrek salatalık,1 kk peynir,2 dilim tam bugday ekmegi,karısık bitki cayı
10:30 cekirdekli kuru siyah üzüm
12:30 tek kasarlı tost domatesli
16:00 yine siyah cekirdekli kuru üzüm
aksam yemegi saat kactı bilmiyorum :44: misafirlerimiz vardı hep beraberr yedik
ben onlardan farklı olarak 4-5 kasık kadar ıspanak,1 kasık yogurt,2-3 dilim domates salatalık yedim..he birde 2-3 kasık kısır ve cay içtim
11:00 dan sonraydı sanırım herkese meyve kestim kendimde yedim ohh