Ilknurun diet günlügü...:-)

I

Ilk61

Üye
Kayıtlı Üye
22 Nisan 2012
15
0
16
Almanya
Dün saglikli beslenmeye ve spor yapmaya basladim. Kilom 75 , 177 cm boyum... :)).... 68 Kiloya düsmek istiyorum...Temmuza kadar...:)
Buraya hergün ne yedigimi, ne spor yaptigimi etc. yazacagim..
 
Günlüğün hayırlı olsun canım. İşin en azından bizimki kadar zor değil. Başarılar diliyorum sana, günlüğüme de beklerim.:16::16:
 
Ilk61 .!.:
Hmm...bilmem ki. cok yemek istemiyorum, yaza kadar kilo vermem lazimim cünki ..:/
Genişletmek için tıkla...
Hepimizin vermesi gerek canım. Birçoğumuz da yaza kadar vermek istiyoruz. Yalnız biraz araştırırsan sende göreceksin ki bu şekilde beslenerek kilo veremezsin. İlk bir iki gün evet ama sonrasında imkansız.:31:Çok yememelisin tabiki ama sağlıklı ve düzenli beslenmelisin. En azından bir şeyler yemelisin sen hiçbir şey yememişsin sanki..:31:
 
Ilk61 .!.:
Dün saglikli beslenmeye ve spor yapmaya basladim. Kilom 75 , 177 cm boyum... :)).... 68 Kiloya düsmek istiyorum...Temmuza kadar...:)
Buraya hergün ne yedigimi, ne spor yaptigimi etc. yazacagim..
Genişletmek için tıkla...

günlüğün haırlı olsun canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
çok severek evlendim ama çok mutsuzum eşimle vakit geçirmek istemiyorum
7 8 9
Yorumlar
162
Görüntüleme
27K
herseybasarabilmekicin
H
B
27+2 Erken İkiz doğum
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
13K
balbocegi34
B
S
İzmir Meme Büyütme ve Dikleştirme Ameliyat Öncesi ve Sonrası Sürecim
6 7 8
Yorumlar
144
Görüntüleme
24K
serapz
S
pinkpradabag
Tıkınırcasına yeme bozukluğu
Yorumlar
10
Görüntüleme
2K
yenihuzur
Y
P
Hamilelik öncesi kilomdayım ama daha kilolu görünüyorum
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
Gecem99
Gecem99
Back
X