Uzulmeyin lutfen. Benim ailemde kac kiside var...zaten genetik. Bende nasil cikmadi su ana kadar sasiriyorum...ama ben pilates ve yoga yaptim uzun sure, onun etkisi olabilir. Kendiniz icin yapacaginiz en iyi sey pilates, yoga, yuzme. Bunlardan birini mutlaka hayatiniza sokun. Agrilariniz hafifleyecek, hastaligin ilerlemesi yavaslayacak.
Ilk annemde cikti bu hastalik. Gozunde uveyit denen bir hastalik oldu. Sebebi as'ymis megerse. Vucudunda kilitlenmeler oldu o donem cokca. Sabah yataktan kalkamazdi. Ama duzenli ilac kullanimiyla uzun zamandan beri eskisi gibi kilitlenme yasamiyor. Sonra abim, ablam ve kardesimde de cikti. Ara ara kilitleniyorlar, ama uzun bir tedavi sureci gecirmediler. Belki yasa girdikce artacak, ama dedigim gibi bazi egzersizlerle yavaslatmak mumkun.