Arkadaşlar herkese merhaba.
Bundan 10 küsür sene önce obsesif kompulsif bozuklukla başladı rahatsızlığım. Zamanla anksiyeteye çevirdi ilaç psikolog derken çok büyük ilerleme kaydettim çok şükür. Fakat beni günlük hayatımda zorlayan durumlar oluyor. Mesela kendimi ifade edemiyorum çalışma ortamında bu beni çok zorluyor. Uzun bi cümle kuracak olsam kelimeleri getiremiyorum yanlış ifade ediyorum kendimi çoğu zaman. İçimde çok daha farklı biriyken dış dünyama daha farklı yansıtıyorum kendimi. Psikolojik rahatsızlık yaşamadan önce böyle değildim bunlar kaldı üzerimde ve Bu durum çok yoruyor üzüyor beni. Benim durumumda olup tavsiye verecek biri olursa çok sevinirim
Bundan 10 küsür sene önce obsesif kompulsif bozuklukla başladı rahatsızlığım. Zamanla anksiyeteye çevirdi ilaç psikolog derken çok büyük ilerleme kaydettim çok şükür. Fakat beni günlük hayatımda zorlayan durumlar oluyor. Mesela kendimi ifade edemiyorum çalışma ortamında bu beni çok zorluyor. Uzun bi cümle kuracak olsam kelimeleri getiremiyorum yanlış ifade ediyorum kendimi çoğu zaman. İçimde çok daha farklı biriyken dış dünyama daha farklı yansıtıyorum kendimi. Psikolojik rahatsızlık yaşamadan önce böyle değildim bunlar kaldı üzerimde ve Bu durum çok yoruyor üzüyor beni. Benim durumumda olup tavsiye verecek biri olursa çok sevinirim
zamanla insan taniya taniya sohbet etmeyi ogrendim, iletisim kurma becerilerimi gelistirdim. bunu yenmenin en puf noktasi utanma duygusunu silmek. kimse sizden ustun degil hata mi yaptiniz, yanlis mi soylediniz korkmayin birakin gulsunler hatta siz de gulun onlardan daha cok gulun ki baskalari sizle dalga gecemesin boyle boyle asacaksiniz bunu. ve kendinize nazik olun 
