- 29 Şubat 2012
- 7.898
- 15.458
- 298
- Konu Sahibi papyonkilikli
-
- #1
Merhaba Arkadaslar;
Vallahi dert degil onlarca dertli konunun arasinda ama danismaya fikir almaya ihtiyacim var.
Yaklasik 5 aylik bir kizim var Allahim bagislasin
Daha once Insanity denen bir programi uyguladim iki sene once yaklasik 60 gunluk program 20 gunde 38 bedenden 36 bedene dusmustum simdi ayni programi uygulamak istiyorum. Kardiyo agirlikli bir program.
simdi ben sezeryn ile dogum yaptim Kadin Dogumcum spor yapabilirsin demisti bundan 3 ay onceki kontrolde ama bu sekilde bir sporu dikisler kaldirir mi bilmiyorum. Bunun icin de dr a gitmek istemiyorum cunku dvt gecirdim surekli bi dr kosuuturmam var yoruldum. Alt tarafta size fikir vermesi icin linki paylasicam. Bu sekilde spor yapabilen var mi dikislere zarar verir mi acaba????
ikinci ve asil onemli olan sutumde bir azalma olur mu? cok terlenecek bir spor ve kizimi sadece anne sutu ile beslemeye calisiyorum..
link ;
Vallahi dert degil onlarca dertli konunun arasinda ama danismaya fikir almaya ihtiyacim var.
Yaklasik 5 aylik bir kizim var Allahim bagislasin
Daha once Insanity denen bir programi uyguladim iki sene once yaklasik 60 gunluk program 20 gunde 38 bedenden 36 bedene dusmustum simdi ayni programi uygulamak istiyorum. Kardiyo agirlikli bir program.
simdi ben sezeryn ile dogum yaptim Kadin Dogumcum spor yapabilirsin demisti bundan 3 ay onceki kontrolde ama bu sekilde bir sporu dikisler kaldirir mi bilmiyorum. Bunun icin de dr a gitmek istemiyorum cunku dvt gecirdim surekli bi dr kosuuturmam var yoruldum. Alt tarafta size fikir vermesi icin linki paylasicam. Bu sekilde spor yapabilen var mi dikislere zarar verir mi acaba????
ikinci ve asil onemli olan sutumde bir azalma olur mu? cok terlenecek bir spor ve kizimi sadece anne sutu ile beslemeye calisiyorum..
link ;