İnsomnia

maydanozsuyu .!.:

Hanımlar.
Cidsi uyku sorunu yaşıyorum şu son 6 aydır.
Normalde de uykularım iyi değildir yani başka evde uyuyamam seste uyuyamam tok uyuyamam aç hiç uyuyamam dışarıdan çıt çıksa uyanırım vs.
Oğlum 6 aylık olacak neredeyse haliyle uyku düzenim bozuldu ve ben şu an hiç uyuyamıyorum ve bışu beni epey yoruyor.
Gece 1 de uyuyabiliyorum e zaten oğlum 5. 20 de kalkıyor onu tekrar uyut falan baya sıkıntılı oluyor bana.
Öğlene kadar sersem geziyorum gündüz de dinlenmek mümkün değil.

Uyku ilacı kulmak durumundayım.
Pasiflora işe yaramadı.
Lavanta çayı rezene anasıçon melisa fakan bana mısın demedi ki zaten normalde de çok içerim keyfine galiba alışmış bünyem.

İlaç kullanmak ile alakalı endişelerim var
1. Çok derin uyumak... Oğlum yanımda uyuyor ve bana sokularak uyuyor... Ya ezersem?
2. Sesleri duymamak. Gece 1.30 2 gibi uyanır pş pş yaparım uyur çoğu zaman hemen ama duymaz isem sorun olabilir.
3. Sabah uyanamamak.. Ya uyanmazsam veya uyanır ama çok sersem olursam oğlana bakamayabilirim.


Şimdş bunları düşünerek bana önerilerde bulunur musunuz?
Hangi ilaç benim sorunuma bu endişeleri unutturacak şekilde şifa olur?
Reçetesiz ilaçlar var mı?
Bulunduğum şehiede psikiyatri yok şu an yani var ama noldu ise randuvu falan verilmiyor. Sanırım biri sağlık kurulunda biri izinde biri bilemem nerede..

Genişletmek için tıkla...

ilayoz .!.:

Öncelikle çok geçmiş olsun. Ben de aylardır aynı sorunla mücadele ediyorum ve ben de sizin gibi bir çözüm bulabilmiş değilim. Bana kalırsa hiç psikiyatrik ilaçlara bulaşmayın derim. Çocuğunuz da var üstelik. İlaçların çok fazla yan etkileri oluyor ve bu etkilerin dozajı bünyeden bünyeye farklılık gösteriyor. Bana kalırsa durumu hiç riske atmayın. E ben nasıl düzeleceğim peki? derseniz, psikiyatriden önce bir psikoloğa görünmek daha faydalı olabilir imkanınız varsa.

Genişletmek için tıkla...

maydanozsuyu .!.:

Hanımlar.
Cidsi uyku sorunu yaşıyorum şu son 6 aydır.
Normalde de uykularım iyi değildir yani başka evde uyuyamam seste uyuyamam tok uyuyamam aç hiç uyuyamam dışarıdan çıt çıksa uyanırım vs.
Oğlum 6 aylık olacak neredeyse haliyle uyku düzenim bozuldu ve ben şu an hiç uyuyamıyorum ve bışu beni epey yoruyor.
Gece 1 de uyuyabiliyorum e zaten oğlum 5. 20 de kalkıyor onu tekrar uyut falan baya sıkıntılı oluyor bana.
Öğlene kadar sersem geziyorum gündüz de dinlenmek mümkün değil.

Uyku ilacı kulmak durumundayım.
Pasiflora işe yaramadı.
Lavanta çayı rezene anasıçon melisa fakan bana mısın demedi ki zaten normalde de çok içerim keyfine galiba alışmış bünyem.

İlaç kullanmak ile alakalı endişelerim var
1. Çok derin uyumak... Oğlum yanımda uyuyor ve bana sokularak uyuyor... Ya ezersem?
2. Sesleri duymamak. Gece 1.30 2 gibi uyanır pş pş yaparım uyur çoğu zaman hemen ama duymaz isem sorun olabilir.
3. Sabah uyanamamak.. Ya uyanmazsam veya uyanır ama çok sersem olursam oğlana bakamayabilirim.


Şimdş bunları düşünerek bana önerilerde bulunur musunuz?
Hangi ilaç benim sorunuma bu endişeleri unutturacak şekilde şifa olur?
Reçetesiz ilaçlar var mı?
Bulunduğum şehiede psikiyatri yok şu an yani var ama noldu ise randuvu falan verilmiyor. Sanırım biri sağlık kurulunda biri izinde biri bilemem nerede..

Genişletmek için tıkla...