- 20 Ocak 2010
- 47.637
- 178.931
- 1.123
- 44
- Konu Sahibi Pink_Women
- #21
Günümüzün hastalağı yapacak bir şey yok 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İnternet bağımlılığı
- Konu Sahibi Pink_Women
- Başlangıç Tarihi
- 2 Temmuz 2015
- 3.973
- 3.452
- 83
- 36
- Konu Sahibi Pink_Women
- #22
Yok mu ki kimsede merhem
Hu hu
- 30 Temmuz 2016
- 100
- 56
- 3
- Konu Sahibi Pink_Women
- #23
bende aynı şekilde...akşam yattığım zamanda kendime söz veriyorum yarın kalkınca tüm gün boyunca tel ve bilgisayar kulanmıcam...ama sabah kalkınca iped alıyorum..ve kendi kendime söylüyorum...ama sen iped yasaklamadın...
- 2 Temmuz 2015
- 3.973
- 3.452
- 83
- 36
- Konu Sahibi Pink_Women
- #24
Umarim bulurum birşeyler benGünümüzün hastalağı yapacak bir şey yok
- 2 Temmuz 2015
- 3.973
- 3.452
- 83
- 36
- Konu Sahibi Pink_Women
- #25
:) Sizin ki daha güzelmiş valla
- 31 Ekim 2015
- 1.025
- 364
- 123
- Konu Sahibi Pink_Women
- #26
Aekadaslarimda sosyal medyadan cikmaz oldu. Hem sinirleri bozuluyor hemde hicbirsey yapmaz oldular. Allahtan calisiyorum oradada sürekli telefonuma bakamam
- 25 Temmuz 2016
- 4
- 4
- 1
- Konu Sahibi Pink_Women
- #27
bende de böyle bir sorun vardı ama ben onu yendimmm
öncelikle tüm sosyal medya hesaplarını kapatıyorsun benim 2 ay oldu kapatalı ve sosyal medyasız hayat çok daha güzelmiş 
bende bağımlısı olmuştum ama artık hiçç aklıma bile gelmiyor. onun yerine interneti araştırma yapmak için kullanıyorum merak ettiğim konulara bakıyorum ders videoları izliyorum bilim kurgu filimlerine bakıyorum akşamlarıda telefonumu kapatıyorum ohh miss :)
öncelikle tüm sosyal medya hesaplarını kapatıyorsun benim 2 ay oldu kapatalı ve sosyal medyasız hayat çok daha güzelmiş bende bağımlısı olmuştum ama artık hiçç aklıma bile gelmiyor. onun yerine interneti araştırma yapmak için kullanıyorum merak ettiğim konulara bakıyorum ders videoları izliyorum bilim kurgu filimlerine bakıyorum akşamlarıda telefonumu kapatıyorum ohh miss :)
- 30 Temmuz 2016
- 100
- 56
- 3
- Konu Sahibi Pink_Women
- #28
napalım kızlaaar))))
- 29 Nisan 2016
- 1.422
- 4.254
- 133
- Konu Sahibi Pink_Women
- #29
Telefondan internete girmek daha rahat geliyo bana,ben olsam kendime telefondan internete girmeyi yasaklardim.
Siz de kendinize boyle kurallar koyabilirsiniz belli bi sure sonra girme isteginiz de azalır hem.
- 10 Ekim 2015
- 7.195
- 9.105
- 118
- Konu Sahibi Pink_Women
- #30
Sosyal medya hesaplarımın hepsini uzun süre önce kapattım. Sadece instagramı açtım sonradan. Onda da takip ettiklerim kısıtlı olduğu için çok gönderi olmuyor zaten.
Whatsappı sınav dönemlerinde telefondan kaldırıyorum ki gruplar bik bik ötmesin.
KK da bdv yi yazmayı azalttım artık. Sadece arkadaşlarımla mesajlaşmak ve geyik için giriyorum. Bu ara fazla vakit harcadığım doğru ama bunu yapacak başka işim olmadığı için yapıyorum. :))
En kesin çözüm hesapları kapatmak.
Whatsappı sınav dönemlerinde telefondan kaldırıyorum ki gruplar bik bik ötmesin.
KK da bdv yi yazmayı azalttım artık. Sadece arkadaşlarımla mesajlaşmak ve geyik için giriyorum. Bu ara fazla vakit harcadığım doğru ama bunu yapacak başka işim olmadığı için yapıyorum. :))
En kesin çözüm hesapları kapatmak.
- 30 Temmuz 2016
- 100
- 56
- 3
- Konu Sahibi Pink_Women
- #31
kk ta gördüm zayiflama takımlar var...biz de takım kuralım)))
- 4 Şubat 2015
- 11.087
- 31.426
- 598
- Konu Sahibi Pink_Women
- #32
O zaman nette, sınava çalışmayıp nette sürekli takılanların dramlarını bul ,onları oku
- 24 Kasım 2010
- 324
- 403
- 303
- Konu Sahibi Pink_Women
- #33
Bende bir feyse takıldımmi kendimi alamiyorum . Dakka başı bulduğum çözümse kendi kendime mesela soz veriyorum 1 hafta dondurcam asla acmicam diye. O zaman rahatliyorum . 1 ay dondurdugum oldu. Ohh başım agrımiyor. Baş ağrısından başka bir işe yaramiyor zaten 
- 2 Şubat 2015
- 14.624
- 62.311
- 598
- Konu Sahibi Pink_Women
- #34
Hayırlı Akşamlar bayanlar
Nasil cözümleyeceği mi bilmediğim bir sıkıntı daha...
Son zamanlarda o kadar İnternette takılıyorum ki anlatamam arkadaşlar
Ülkemizin o acı gecesinden sonra resmen uykumun dışında hep internetteyim
İlk aralar uykumdan bile uyanıp internette takiliyordum
O kadar halletmem gereken iş varken
Ben yine bdv ve sosyal medyada takılıyorum
Alışkanlık oldu galiba
Bu alışkanlığı nasıl yenebilirim ki?
Çalışmam gereken bir ton ders yapmam gereken bir sürü iş varKen yine internetteyim malesef
Cep telefonu uygulamaları var ne kadar kullanmışsın, kaç saat hangi uygulama, kaç kere ekrana bakmışsın, hangi saatlerde kullanmissin vs hepsini gün sonunda raporluyor. Oradan takip edip azaltmaya başlayabilirsin.
Program yüklü olunca daha az elime alayim moduna da giriyorsun. Belki yardimci olur.
Bir de örneğin gazete takip ediyorsan telefonundan, bir süre o gazeteyi satın al,en azından 1 saat kazanırsın.
- 20 Ocak 2008
- 15.261
- 32.164
- 1.123
- Konu Sahibi Pink_Women
- #35
Caresini bulan varsa hayrina beni de etiketlesin soylesin priz& sarj aleti & telefon uclusuyle yapisik yasiyorum
priz& sarj aleti & telefon uclusuyle yapisik yasiyorum 
- 17 Mart 2016
- 5.762
- 9.233
- 248
- Konu Sahibi Pink_Women
- #36
Ben seçim yaptım kk mı? sosyal medya mı?
Kk yı seçtim
Hiç bişeyim yok başka
ne face ne instegram ne Twitter hiçbiri yok 
buraya anca yetiyo zamanım 
Kk yı seçtim
Hiç bişeyim yok başka
ne face ne instegram ne Twitter hiçbiri yok buraya anca yetiyo zamanım
- 30 Temmuz 2016
- 100
- 56
- 3
- Konu Sahibi Pink_Women
- #37
Tedavi
Diğer bağımlılıklarda olduğu gibi internet bağımlılığında da ailenin ve kişinin bilgilendirilmesi ve uyarılması bağımlılığın önlenmesinde önemlidir. Bu sebeple tüm ailenin tedaviye katılımı gerekmektedir. Tedavide esas amaç bir yandan kişinin internet kullanım sebeplerini ortaya çıkararak bu sebepler üzerinde çalışmak, bir yandan da kişinin hayatını programlamak ve internet başında geçireceği zamanı azaltmak için dışsal kontroller geliştirmektir.
http://e-psikiyatri.com/kategori/internet-bagimliligi-bagimlilik-tedavileri
Diğer bağımlılıklarda olduğu gibi internet bağımlılığında da ailenin ve kişinin bilgilendirilmesi ve uyarılması bağımlılığın önlenmesinde önemlidir. Bu sebeple tüm ailenin tedaviye katılımı gerekmektedir. Tedavide esas amaç bir yandan kişinin internet kullanım sebeplerini ortaya çıkararak bu sebepler üzerinde çalışmak, bir yandan da kişinin hayatını programlamak ve internet başında geçireceği zamanı azaltmak için dışsal kontroller geliştirmektir.
http://e-psikiyatri.com/kategori/internet-bagimliligi-bagimlilik-tedavileri
- 30 Temmuz 2016
- 100
- 56
- 3
- Konu Sahibi Pink_Women
- #38
araştırmaya başladım)))
- Konu Sahibi Pink_Women
- #39
Ben de hep burdayım, bir yandan da sosyal medya açık. Hamilelikten hiçbirşey yapamıyorum, o yüzden elimde tablet sürekli...
İnşallah geçici bir durumdur bizdeki
İnşallah geçici bir durumdur bizdeki
- 12 Mayıs 2013
- 2.216
- 2.253
- 83
- Konu Sahibi Pink_Women
- #40
Şu an telefonu bırakıp çıkabilirsin mesela 
Benzer Konular
