- 27 Ekim 2017
- 77
- 48
- Konu Sahibi Socialworker
- #1
Merhaba kk'daşlarım. Benim derdim iştahımla lütfen iştah kesmeye yardmcı olabilecek bildiginiz seyler varsa paylaşın. Zira zayıflama değil sadece iştahımı kessem bile bana çok iyi gelecek. 
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Iştahımı kesmek istiyorum.. yardım lütfen
- Konu Sahibi Socialworker
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2015
- 926
- 6.484
- Konu Sahibi Socialworker
- #2
Merhaba,
Sütün içine biraz tarçın katıp içmenizi tavsiye ederim. Kan şekerinizi düzenleyecek dolayısıyla açlık hissinizi dengeleyecektir :)
Sütün içine biraz tarçın katıp içmenizi tavsiye ederim. Kan şekerinizi düzenleyecek dolayısıyla açlık hissinizi dengeleyecektir :)
- 27 Ekim 2017
- 77
- 48
- Konu Sahibi Socialworker
- #3
Peki bunun icin herhangi bir zaman dilimi varmidir ?
- 17 Temmuz 2017
- 238
- 808
- Konu Sahibi Socialworker
- #4
Ben sana çiğ bademi öneririm canım :) Bir de naneli sakız :) İkisi çooook işe yarıyor emin ol :)Merhaba kk'daşlarım. Benim derdim iştahımla lütfen iştah kesmeye yardmcı olabilecek bildiginiz seyler varsa paylaşın. Zira zayıflama değil sadece iştahımı kessem bile bana çok iyi gelecek.
- 3 Mayıs 2017
- 6.315
- 28.058
- Konu Sahibi Socialworker
- #5
Bol su içmenin de etkisini görüyorum kendimde. Çok su içtiğim zamanlar mide dolu gezdiğim için fazla yiyemiyorum 
Tarçınlı süt
özellikle tatlı krizlerine birebir. Ara öğün gibi kullanabilirsiniz ya da aclık hissettiğiniz zamanlarda.
Kavrulmamış kuruyemiş
Bir ne ne yemek yaparsam az yapıyorum. İştahım çok olsa bile yemek bittiği için az yemiş oluyorum
Tarçınlı süt
özellikle tatlı krizlerine birebir. Ara öğün gibi kullanabilirsiniz ya da aclık hissettiğiniz zamanlarda.Kavrulmamış kuruyemiş
Bir ne ne yemek yaparsam az yapıyorum. İştahım çok olsa bile yemek bittiği için az yemiş oluyorum
