Istanbul Moda Haftasi Modellerinin Beslenme Menüsü

Beslenme Menüsü : İstanbul Moda Haftası

MODELLER BU SEKİLDE BESLENİP FORUMLARINI KORUYORLAR :)
10 Ekim 2012 Çarşamba

Kahvaltı:
Kepekli Baget Ekmerlerde Beyaz Peynirli, Marullu Sandviç 192 kalori

Öğle Yemeği:
Buharda Mevsim Sebzeleri 75 kalori
Izgara Tavuk Göğsü 365 kalori
Meyve Salatası (Portakal, elma, üzüm) 123 kalori

Ara Öğün:
Sebzeli Noodle Salatası 246 kalori
Taze Meyveli Yağsız Yoğurt 224 kalori

Akşam Yemeği:
Ballı Soya Soslu Somon 283 kalori
Salata Çeşitleri 82 kalori

11 Ekim 2012 Perşembe

Kahvaltı:
Kepekli Baget Ekmerlerde Beyaz Peynirli, Marullu Sandviç 192 kalori

Öğle Yemeği:
Karidesli, Yumurtalı,Sebzeli Noodle 147 kalori
Meyve Salatası ( Portakal , Elma , Üzüm ) 123 kalori

Ara Öğün:
Sebzeli Noodle Salatası 246 kalori
Taze Meyveli Yağsız Yoğurt 224 kalori

Akşam Yemeği:
Patlıcan Beğendi üzerinde Izgara Piliç 320 kalori
Salata Çeşitleri 82 kalori

12 Ekim 2012 Cuma

Kahvaltı:
Kepekli Baget Ekmerlerde Beyaz Peynirli, Marullu Sandviç 192 kalori

Öğle Yemeği:
Sebzeli Pilav 297 kalori
Tatlı Ekşi Soslu Izgara Tavuk 213 kalori
Salata Çeşitleri 82 kalori

Ara Öğün:
Sebzeli Noodle Salatası 246 kalori
Taze Meyveli Yağsız Yoğurt 224 kalori

Akşam Yemeği:
Biberli Taze Soğanlı, Oyster Soslu Dana Bonfile 253 kalori
Salata Çeşitleri 82 kalori

13 Ekim 2012 Cumartesi

Kahvaltı:
Kepekli Baget Ekmerlerde Beyaz Peynirli, Marullu Sandviç 192 kalori

Öğle Yemeği:
Basmati Pilav 268 kalori
Körili Tavuk 220 kalori
Salata Çeşitleri 82 kalori

Ara Öğün:
Sebzeli Noodle Salatası 246 kalori
Taze Meyveli Yağsız Yoğurt 224 kalori

Akşam Yemeği:
Fırında Sebzeli Levrek 127 kalori
Salata Çeşitleri 82 kalori