İsveç diyeti tecrübem :)))

Merhaba!!
Ben dukan diyetini çok düzenli yapıp tam 16 kg verdim 2 ay gibi bir sürede.. Sonra bırakınca 5ini aldım 87den 71 e düşmüştüm
Bu sabah itaibari ile 76.6 yımm
Bugün bismillah dedim isveç diyetine başladım
Haydi bakalım
 
Back