İsveç Diyeti

Selam kızlar! Bugün İsveç Diyetine başladım. Daha önce de yapmıştım ve fark edilir derecede kilo verdim. Burda günlük açmaya karar verdim. Mevcut kilom: 63. Tartıldıkça yazacağım. Bu gün 1.günüm.

selam nasıl gidiyor isveç diyetiniz istediğiniz kiloya ulaşabildiniz mi :)

Ya ben buraya yazmayı unutmuşum ama gerçekten midem küçülüyor. Seviniyorum. Henüz tartılmadım ama bacaklarımdaki etlerin sallandığını görebiliyorum. 5. günümdeyim. Tartılınca yazacağım.

tamam cok merak ettim sonucu
bende pazartesi başlamaya niyetliyim de

adriswings .!.:

tamam cok merak ettim sonucu
bende pazartesi başlamaya niyetliyim de

Genişletmek için tıkla...

Denemelisin canım. Kalp Sağlığı onaylıymış

ben denemiştim , ilk sefer 8 kiloya yakın verdim , ki kilom 65ti .
65 ten 57 kusurları görmüştüm
pazartesi günü tekrar başlamayı düşünüyorum

Bende bugün başlayacağım kendi cabalarimla 4 ayda 90 kilodan 77 ye düştüm. şimdi bu diyeti yapmayı istyorum hedefim 60 olmak. Daha önce isvec diyeti yapıp kilo veren varmi

Ucredaa .!.:

Bende bugün başlayacağım kendi cabalarimla 4 ayda 90 kilodan 77 ye düştüm. şimdi bu diyeti yapmayı istyorum hedefim 60 olmak. Daha önce isvec diyeti yapıp kilo veren varmi

Genişletmek için tıkla...

Konumu okumadınız galiba ben daha önce yaptığımı yazmıştım şimdi de 8 kilo verdim. Yalnız bu beslenmelerden sonra sanırım düzene alıştım ve yağlılar,çok şekerliler mideme dokunuyordu. Bir çikolatadan midesi bulanır mı insanın? Benim bulanıyordu. Yoğurdun içine tarçın ekleyip yiyordum tatlı ihtiyacımı karşılasın diye diyet güzel bence yaa iradene hakim olabilirsen.