Selam kızlar! Bugün İsveç Diyetine başladım. Daha önce de yapmıştım ve fark edilir derecede kilo verdim. Burda günlük açmaya karar verdim. Mevcut kilom: 63. Tartıldıkça yazacağım. Bu gün 1.günüm.
Ya ben buraya yazmayı unutmuşum ama gerçekten midem küçülüyor. Seviniyorum. Henüz tartılmadım ama bacaklarımdaki etlerin sallandığını görebiliyorum. 5. günümdeyim. Tartılınca yazacağım.
Bende bugün başlayacağım kendi cabalarimla 4 ayda 90 kilodan 77 ye düştüm. şimdi bu diyeti yapmayı istyorum hedefim 60 olmak. Daha önce isvec diyeti yapıp kilo veren varmi
Bende bugün başlayacağım kendi cabalarimla 4 ayda 90 kilodan 77 ye düştüm. şimdi bu diyeti yapmayı istyorum hedefim 60 olmak. Daha önce isvec diyeti yapıp kilo veren varmi
Konumu okumadınız galiba ben daha önce yaptığımı yazmıştım şimdi de 8 kilo verdim. Yalnız bu beslenmelerden sonra sanırım düzene alıştım ve yağlılar,çok şekerliler mideme dokunuyordu. Bir çikolatadan midesi bulanır mı insanın? Benim bulanıyordu. Yoğurdun içine tarçın ekleyip yiyordum tatlı ihtiyacımı karşılasın diye diyet güzel bence yaa iradene hakim olabilirsen.