İsveç diyetine başlıyorum

Bugün itibariyle bende başladım. Ben bu platformdan ilerlemeyi tercih ediyorum açıkçası. Hepberaber buradan yapmanin daha iyi olacağı kanısındayım.
Okulda olduğum için sabah yazamadım
Sabah tatildim ve 68 kiloyum

İnşallah 13 gün sonrasında hepimiz istediğimiz kiloyu veririz
 
Bugün itibariyle bende başladım. Ben bu platformdan ilerlemeyi tercih ediyorum açıkçası. Hepberaber buradan yapmanin daha iyi olacağı kanısındayım.
Okulda olduğum için sabah yazamadım
Sabah tatildim ve 68 kiloyum

İnşallah 13 gün sonrasında hepimiz istediğimiz kiloyu veririz
buradan ben de yazacağım ilerlemeleri
 
Bugün okulda ñöbet günümdü çok yoruldum ve enerjim kalmadı derken üzerine birde regl oldum hem bedenen hem de ruhen hiç iyi değilim bakalım bugün nasıl bitecek😥😥
 
Merhaba bende sabahtan basliyorum insallah nasil gidiyor sizin acaba hala yapiyormusunuz 🙂
 
Başladım diyen gitmiş ne melun bir diyet gerçekten:) ben tam buna uyabilir miyim bilmiyorum ama kısıtlı bir diyet deneyeceğim on gün kadar kendimi disipline etmek motive etmek için. Sonra daha dengeli bir diyetle devam etmeyi umuyorum.
 
X