gunaydin bebisim telafi edersin bu kadar yuklenme kendine:* bende 57.8 ve hala hasta olamadim
sabah filtre kahve sekersizYok yooookk hak ettim bunugunaydin bebisim telafi edersin bu kadar yuklenme kendine:* bende 57.8 ve hala hasta olamadim
ay insallah agri var gelen bir sey yokYok yooookk hak ettim bunu
Bugun yarın olursun bebem, bitince rahatlar vücudun
Afiyet olsun canımm
oglen 3-4 tane bebek haslanmis patateslerden yedim yani nerdeyse hepsi 1 orta boy yapiyor , aksamda 2 orta boy ile gunu kapatacagim simdi sekersiz grande filtre kahve iciyorum 
sen ne yaptin ne yedin balimOlursun inşallah sinyalleri gelmiş yakındıray insallah agri var gelen bir sey yok
yok bebegim patates degil 5 gunde 5 kilo diyeti, bugun haslanmis patates gunu mesela yarin sebze gunumOlursun inşallah sinyalleri gelmiş yakındır
Afiyet olsun fıstık patates diyeti mi kız o yoksa
Ben sabahtan beri bir fincan sade Türk kahvesi ve bi kupa açık çay içtim. Şimdi öğle yemeğimi yicem canım. Kahvaltıyı es geçtim ancak acıktım 24 saat oldu dünkü kahvaltıdan beri nasıl yediysem artık
Menüm
1 portakal yada greyfurt
1 haşlanmış yumurta
1 kase yoğurt
1 kızartılmış ekmek
1 bardak çay
oyle oyle 5 gun yapiliyor diyet bu sekilde. 5 gunde 5 kilo zayiflatiyor deniliyor ama ben sanmiyorum 3 kilo versem bile kardir benim icin 
55 -54 gorsem beslenme duzenimi oturtucam da bir goremedik Heee iyiymiş kız bi araştıran bunu benyok bebegim patates degil 5 gunde 5 kilo diyeti, bugun haslanmis patates gunu mesela yarin sebze gunum
şımardım yine 57 oldum ahahah olursun olursun , arastir bu benim ilk denemem her gun tartilip sonuclari bildirecegimmHeee iyiymiş kız bi araştıran bunu ben
Gitsin de yavaş gitsin balım napalım almaktan iyidir. Reglin bitince gider zAten şişlik var şu an ☺
Ay ben dün 55 gördüm de ne oldu
Ben de ben deeeahahah olursun olursun , arastir bu benim ilk denemem her gun tartilip sonuclari bildirecegimm
tam bir ingiliz kahvaltisiBen de ben deee
Bakalkm hangisi daha etkili olacak bünyeye göre değişir tabi de az çok belli olur.
Ya şimdi yemeğimi yedim de alakasız şeyler yediklerim
Kızarmış ekmek Yoğurt yumurta portakal çay
diyet gercekten isminin hakkini vermis 
Kız bu hastane diyetitam bir ingiliz kahvaltisi
benimde icim bayildi kahveden gunde 2 ile sinirli tutucam kahvenin de fazlasi iyi degilKız bu hastane diyeti
Neyse çayı içmesem olurdu aslında
cayini icseydin kusum en azindan tok tutar
nasil aclik durumlari ???Ben severim kahveyi yabenimde icim bayildi kahveden gunde 2 ile sinirli tutucam kahvenin de fazlasi iyi degil
Yeşilçay içtim balım öğlen 
inanilmaz sisirdiler hemde canimBen severim kahveyi ya
Açlık Yok fıstık zAten akşam yemeğini 16.30 yiyip günü kapatıyorum ben
Sende nasıl durumlar minnoş patatesler tok tuttu mu☺
bende severimde nedense tiksindim bu sefer aksama yemek yiyemiyebilirim o denli tokum 
Sevindim tok olmanainanilmaz sisirdiler hemde canim
evet evet isimi sansa birakamam az da olsa yiyecegim aksamSevindim tok olmana
Ama akşam öğününü az da olsa yap değilse gece acıkırsın
cok sıkıldım isten, bitse de gitsek modundayimHayati bi konu şansa bırakma zatenevet evet isimi sansa birakamam az da olsa yiyecegim aksam
o zamana kadar zayiflamamiz sart , yoksa cool limelar iced latteler yalanHayati bi konu şansa bırakma zaten
Az kaldı yavrum, şimdi böyleyiz havalar sıcak olunca napcaz
ya sebze gunu icin alternatif onerin varmi kuzim
