- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #701
bende ramazanda çok yemek yemem umarım.insan çabuk şişkinlik hissediyor ama.Tam 6 hafta var bayrama motivasyona ihtiyacım var ya biraz sıkıldım diyet işinden
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
İsveç diyetine var mısınız?😇
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- Başlangıç Tarihi
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #702
Ramazanda çorba salata takılcam ben de kuzum, meyve falan yerim tek olunca rahat oluyorbende ramazanda çok yemek yemem umarım.insan çabuk şişkinlik hissediyor ama.
Size Allah kolaylık versin
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #703
BENDE ANNEMDEYİM benim durum daha vahim çeşit çeşit yemeklerRamazanda çorba salata takılcam ben de kuzum, meyve falan yerim tek olunca rahat oluyor
Size Allah kolaylık versin
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #704
Valla zorBENDE ANNEMDEYİM benim durum daha vahim çeşit çeşit yemekler
irade ister o sofralardan yemeden kalkmak
- 17 Temmuz 2014
- 823
- 570
- 303
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #705
Günaydın canım hoşgeldin, gitme bi daha lütfen
Geçmiş geçmiştir boşver yeni bi sayfaya merhaba de şimdi motivasyonunu bozma sakın regl dönemi hepimiz sapıtıyoruz
kuzum aynen nihayetinde bu kilolar gidecekmi gidecek o kadar :)
- 17 Temmuz 2014
- 823
- 570
- 303
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #706
canım belki regl döneminden belki farklı sebepler ama limonata diyetini yapamadım... reglim bitsin belki tekrar denerim elimde akçaağaç surubumun yarısı duruyor.. muhtemelen regl öncesi krizle o diyet olmadı
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #707
Kızlar nerdesiniz bakim
Hani grup dinamiği? hani motivasyon? hani ekip ruhu?
Hani grup dinamiği? hani motivasyon? hani ekip ruhu?
- 17 Temmuz 2014
- 823
- 570
- 303
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #708
bebiş dün dışardaydım ondan giremedim dün baya bir esnettim bakalım bugun tartı kaç gelecek
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #709
Neredende bu devlet nerede bu millet
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #710
Günaydın canım bu ara koptuk diyetten.bebiş dün dışardaydım ondan giremedim dün baya bir esnettim bakalım bugun tartı kaç gelecek
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #711
Günaydın fıstıklar
Bi an önce kendimize gelelim yoksa tartı bize tokatı yapıştıracak
Dün gece 10 da iki porsiyon tatlı yedim bugün 16.00 ya kadar yemek yok, çay kahve su
Kilom 56,7
Siz ne yapacaksınız bugun
Bi an önce kendimize gelelim yoksa tartı bize tokatı yapıştıracak
Dün gece 10 da iki porsiyon tatlı yedim bugün 16.00 ya kadar yemek yok, çay kahve su
Kilom 56,7
Siz ne yapacaksınız bugun
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #712
bende de 56.4 geldim bugünde acık büfe var dün 16 dan sonra birşey yemedim 14 e kadarda kahve elma idare edeceğim acık büfeyi yarın oruçla telafi ederim insallah.tekrar 55.0 görmem lazımGünaydın fıstıklar
Bi an önce kendimize gelelim yoksa tartı bize tokatı yapıştıracak
Dün gece 10 da iki porsiyon tatlı yedim bugün 16.00 ya kadar yemek yok, çay kahve su
Kilom 56,7
Siz ne yapacaksınız bugun
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #713
Görürsün canım sıkma canını Telafi edersin inşallahbende de 56.4 geldim bugünde acık büfe var dün 16 dan sonra birşey yemedim 14 e kadarda kahve elma idare edeceğim acık büfeyi yarın oruçla telafi ederim insallah.tekrar 55.0 görmem lazım
Ben de sabahtan beri kahve içiyorum
Şunun şurasında ne kaldı 16.00 ya
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #714
bu sistem işe yarar umarım yediklerimizi telafi etmek için.
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #715
Yarar inşallah kuzum
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #716
Kızlar bugun 16.00 ya kadar su ve kahve ile geçiştirdim
16.00 da etli kuru patlıcan yemeği
Salata yoğurt ve iki dilim tbe yedim.
Günü kapattım çaya kahveye devam.
Ama gözüm çok aç
16.00 da etli kuru patlıcan yemeği
Salata yoğurt ve iki dilim tbe yedim.
Günü kapattım çaya kahveye devam.
Ama gözüm çok aç
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #717
Bravo canım ben açık büfe nin hakkını verdim yarın Allah kabul etsin oruç olacağım.yemek düzeni oluşturmak önemli böyle olmuyor diyet modunda olunca çok kısıp hedefe ulaşınca çok yemek psikolojik olarak sacmalatiyorKızlar bugun 16.00 ya kadar su ve kahve ile geçiştirdim
16.00 da etli kuru patlıcan yemeği
Salata yoğurt ve iki dilim tbe yedim.
Günü kapattım çaya kahveye devam.
Ama gözüm çok aç
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #718
Yeterli ve dengeli beslenme ye geçip spor yapacağım ins ve haftada bir gün tartilip zayıflamaya takintidan çıkarmak lazım en zorunda bu aslinda.
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #719
Valla öyle kuzum ya ben de diyet modundan çıkıp istediğimi yiyecem ama 8-16 saat yapıcam
Allah kabul etsin kuzuuuuumm
- 10 Şubat 2019
- 1.035
- 1.003
- 48
- Konu Sahibi Atesbocegi41
- #720
Evet takıntı yapmamak lazım haftada bir tartılmak en iyisi insanın psikolojisi bozuluyor böyle her gün tartılınca
