- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kaçamak Yok!
- Konu Sahibi soya_sosu
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Günaydın kızlar
dün çok yoğun ve tartışmalı bir gündü.. bu akşam oyun sergileyeceğiz ilk defa ve herkes birbiri ile kavga halindeydi dün akşam.. (bu arada oyunu hocalarımıza oynayacağız sadece)
Şimdi spora gideceğim, sonra kuaför sonra da tiyatro yine..
Menümü yazayım, spora kaçayım ben..
her sabah aç karnına (daha önce yazdım mı hatırlamıyorum)
1 bardak ılık su içine 1 çubuk tarçın (toz değil) 10 damla limon.. tarçın 1 dakika kadar su da beklesin sonra iç.. ben bunu içtiğim günler tuvalete çok rahat çıkıyorum.. sizde aynı etkiyi yapar mı bilmem.. isteyen deneyebilir.. tok tutuyor, tatlı ihtiyacımı kesiyor ve bağırsaklarımı çalıştırıyor ))
Kahvaltı
1 dilim bayat ekmeği minik minik doğradım (tam buğday ekmek)
1 yumurtayı iyice çırp, doğradığın ekmekleri içine kat ve karıştır..
Tavaya çok az yağ sürün (peçeteyle sürdüm)
Sonra karışımı tavaya dökün ve pişirin..
mis gibi, kalorisi düşük bir yumurtalı ekmeğiniz oldu )) üstelik sadece 130 kalori... yanına peynir, domates, salatalık ohh daha ne olsun ))
görüşürüz
dün çok yoğun ve tartışmalı bir gündü.. bu akşam oyun sergileyeceğiz ilk defa ve herkes birbiri ile kavga halindeydi dün akşam.. (bu arada oyunu hocalarımıza oynayacağız sadece)
Şimdi spora gideceğim, sonra kuaför sonra da tiyatro yine..
Menümü yazayım, spora kaçayım ben..
her sabah aç karnına (daha önce yazdım mı hatırlamıyorum)
1 bardak ılık su içine 1 çubuk tarçın (toz değil) 10 damla limon.. tarçın 1 dakika kadar su da beklesin sonra iç.. ben bunu içtiğim günler tuvalete çok rahat çıkıyorum.. sizde aynı etkiyi yapar mı bilmem.. isteyen deneyebilir.. tok tutuyor, tatlı ihtiyacımı kesiyor ve bağırsaklarımı çalıştırıyor ))
Kahvaltı
1 dilim bayat ekmeği minik minik doğradım (tam buğday ekmek)
1 yumurtayı iyice çırp, doğradığın ekmekleri içine kat ve karıştır..
Tavaya çok az yağ sürün (peçeteyle sürdüm)
Sonra karışımı tavaya dökün ve pişirin..
mis gibi, kalorisi düşük bir yumurtalı ekmeğiniz oldu )) üstelik sadece 130 kalori... yanına peynir, domates, salatalık ohh daha ne olsun ))
görüşürüz
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Afiyet olsun canim
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
sa
evet canim akşam yemegi için cok da iyi olmamiş ama sen zaten bu işi biliyorsun bugün telafi edersin
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
afiyet olsun canım
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
hafta da 1 kere 1 Lahmacun yiyebilirsiniz ama akşam menüsünde değil.. afiyet olsun, dikkat edelim ))
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Iyi günler kızlar hastane alışveriş derken 1 gibi bişeyler yedim faranjit olmuşsum boğazımda cok kötü kaşıntı yanma var zor yutkunuyorum hafif midem bulanıyor o yüzden yumurta yemedim meyveleride annem abartılı bir şekilde koydu tabağıma meyve tabağı gibi bişey oldu tabak yarısını anca yiyebildim ıhlamur kekik adaçayı ne bulursam onu içiyorum
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Saol canım aksam evde o yapılınca onu yedim mecburen annemlerde geç geldiler o saati buldu biraz daha dikkat edecem tabi uzun bir ara yemem herhalde
