- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Evet canım sağolasın devam ediyorum karatay diyetine kızlarda bıraktılarmı yogunluktan ya da hastalıktanmı girmiyor acaba bilmiyorum inş iyilerdir
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kaçamak Yok!
- Konu Sahibi soya_sosu
- Başlangıç Tarihi
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
Yok canım bırakmayalım birlikte devam edelim.Evet canım sağolasın devam ediyorum karatay diyetine kızlarda bıraktılarmı yogunluktan ya da hastalıktanmı girmiyor acaba bilmiyorum inş iyilerdir
Benim troğd degerlerim aniden yülseldi yarın sabah yine gitcem doktora ömür boyu devam etmem gerek.
Tabaklarının resmini sabırsızlıkla bekliyorum.
Çalışıyomusun yaşın kaç canım?
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Çok geçmiş olsun canım düzelir inş bugün atacaktım sürekli hata veriyor yada resim yüklemiyor birazdan deneyecem canım yine şuan çalışmıyorum canım 24 yaşındayım bekarım sen kaç yaşındasın canım calışıyormusun
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Selam
Uzun zamandir yazmiyorum ama ara ara bakiyorum..
Diyetime devam ediyorum, bozmadim)) spora da devam . Gectigimiz hafta şiddetli grip atlattim, ayni zamanda goz egzamasi oldum.. ikisi bir arada beni deli etti ama gecti şükür.. tiyatro grubumda provalar cok yogunlasti.. önümüzdeki sezonun oyunlarina calismaya basladik.. ses egitimine basladim.. bu yogunluk iyi oldu aslında cunku aksamlaeri 12 ye kalmadan uyuyorum ))
Diyetinize devam edin ama sagliginiz herseyden onemli... Önümüzdeki hafta kontrollerim baslayacak.. hastanelerde surunucem yine..
Bende simdilik bu kadar.. yaza kadar vermem gereken 20 kilo var hala )) ayda 5 kilo vermem lazim, yolum uzun ama keyifli..
Sevgiler hepinize, yine uğrayacağım ))
Uzun zamandir yazmiyorum ama ara ara bakiyorum..
Diyetime devam ediyorum, bozmadim)) spora da devam . Gectigimiz hafta şiddetli grip atlattim, ayni zamanda goz egzamasi oldum.. ikisi bir arada beni deli etti ama gecti şükür.. tiyatro grubumda provalar cok yogunlasti.. önümüzdeki sezonun oyunlarina calismaya basladik.. ses egitimine basladim.. bu yogunluk iyi oldu aslında cunku aksamlaeri 12 ye kalmadan uyuyorum ))
Diyetinize devam edin ama sagliginiz herseyden onemli... Önümüzdeki hafta kontrollerim baslayacak.. hastanelerde surunucem yine..
Bende simdilik bu kadar.. yaza kadar vermem gereken 20 kilo var hala )) ayda 5 kilo vermem lazim, yolum uzun ama keyifli..
Sevgiler hepinize, yine uğrayacağım ))
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
36 yaşımdayım canım ögretmenim.
1 büyük kızım var 2.sınıfta bide ikizlerim var 4 yaşında.
Ama liseden beri kiloyla ugraşıyorum.
Doktora gittim haplarınızı tam vaktinde alın 3 hafta sonra gelin dedi hocam ani bi şekilde kğlo aldım dedim bi degerleriniz düzelsin dedi.
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 208
- 40
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Allah bağışlasın çoluk çocuk ne güzel kalabalık ailesiniz öğretmenlik hem en güzel hem en zor meslek allah sabır ve kolaylık versin degerlerin düşük olunca kilo vermeyi zorlaştırıyor düzenlince emin ol birazda çabanla daha hızlı vereceksin
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Çok geçmiş olsun baya yoğunsun canım allah kolaylık versin bu tempoyla yediklerine dikkat edersen cok kolay verirsin bence canım oyunlarda başarılar
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Her defasında işe yarıyo mu acaba yoksa vücut alışıyo mu?
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Ben yapmadım ama canım herkesin metabolizmasına göre degişir gibi geliyor
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Sabah 11.30
Tereyağlı yumurta
Zeytin peynir tabakta yok ama 2 dilim kaşar lor peyniri
Ceviz fındık fıstık
Armut mandalina
Maydanoz dereotu fındık turp
Süt
Akşam 16.30
1 tane lahmacun
Mor lahana
Turşu
Acıbiber
Turp
Ayran
Bir avuç fındık
Bol bol su çay kahve böğürtlen çayı içiyorum şimdide
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Sağol, bana çaylar gram yaramıyo. Dereotu, boza vb yarıyo ama sonra vücudum alışıyo 1-2 denemeden sonra
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
DüDüzenli sağlıklı beslenmeyle destekleyeci olur sadece bitki çayları yürüyüş sporda şart tabi canımSağol, bana çaylar gram yaramıyo. Dereotu, boza vb yarıyo ama sonra vücudum alışıyo 1-2 denemeden sonra
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
Iyi akşamlar kızlar
Sabah 11.00
Zeytin
Peynir lorpeynir birazda 2 dilim kaşar peyniri
Közbiber
Ceviz fındık fıstık
Muz çilek görünce canım çekti 2 tane yiyeyim dedim
Tere çay
Öglen
Türk kahvesi
Akşam 18.00
Balık
Salata
Domates
Tere
Turp
Lahana turşusu
Yarım bardak turşu suyu içtim canım cekti
Yemekten sonra
Yeşilçay
Bugün öglen 1.5 saat akşam yemekten sonrada 1 saat yürüyüş yaptım 11 gibide lesli yapacam inş
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
SağolDüDüzenli sağlıklı beslenmeyle destekleyeci olur sadece bitki çayları yürüyüş sporda şart tabi canım
- 10 Eylül 2017
- 2.896
- 7.131
- 88
- 19 Mart 2012
- 3.436
- 5.086
- 248
Eki Görüntüle 2597029
Eki Görüntüle 2597050
Iyi akşamlar kızlar
Sabah 11.00
Zeytin
Peynir lorpeynir birazda 2 dilim kaşar peyniri
Közbiber
Ceviz fındık fıstık
Muz çilek görünce canım çekti 2 tane yiyeyim dedim
Tere çay
Öglen
Türk kahvesi
Akşam 18.00
Balık
Salata
Domates
Tere
Turp
Lahana turşusu
Yarım bardak turşu suyu içtim canım cekti
Yemekten sonra
Yeşilçay
Bugün öglen 1.5 saat akşam yemekten sonrada 1 saat yürüyüş yaptım 11 gibide lesli yapacam inş
mönülerin çok iyi, turşu ve turşu tarzı salamura yiyecekler fazla tuz içerir.. tartı üzer sonradan )) az tüketiyorsundur eminim ama arada Bilgi tazelemekte fayda var ))
sevgiler
