- 13 Ağustos 2022
- 8.794
- 4.458
- 103
- 31
- Konu Sahibi elifnurbeyza
- #1
Diyet yaparken kahvaltida neler yiyorsunuz?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kahvaltı
- Konu Sahibi elifnurbeyza
- Başlangıç Tarihi
- 25 Temmuz 2013
- 13.073
- 53.342
- 798
- Konu Sahibi elifnurbeyza
- #2
Kahvaltılık. Diyet yapmak deyimini sağlıklı beslenmek olarak güncellerseniz "ne yemeliyim?" sorusuna ihtiyaç duymayacaksınız.
- 13 Ağustos 2022
- 8.794
- 4.458
- 103
- 31
- Konu Sahibi elifnurbeyza
- #3
Diyet yapanlar kahvaltı yapmiyor mu ?
- 21 Kasım 2017
- 28.648
- 124.165
- 598
- Konu Sahibi elifnurbeyza
- #4
Normalde ne yiyorsam onu.
- 17 Ocak 2020
- 28.130
- En iyi cevaplar
- 1
- 40.881
- 598
- Konu Sahibi elifnurbeyza
- #5
Dıyet yaparken kahvaltıda ne yenir bılmem de ben hacamata gidiyorum arada
Hayvansal gıda tuketımı yasak oluyor uc gün kadar
Onu tuketmeyınce de üç günde bı kilom gıdıyo
Bence tavsiye
- 9 Mayıs 2022
- 607
- 473
- 33
- Konu Sahibi elifnurbeyza
- #6
Normal diyet mi şok diyet mi? Ben diyet yapıyorum diye kafama bir şey kodlamıyorum ya da liste yapmıyorum ama düzenli ve sağlıklı beslenmeye çalışıyorum mesela. Kahvaltıda domates, yeşillik, salatalık, peynir, zeytin ve bir iki dilim tam buğday ekmek yiyorum. Öğlen bi kahve yapıyorum bir iki meyve yiyorum akşam da protein içeren ya da sebzeli bi yemek çorba ve salata eşliğinde. Paketli hazır yiyeceklerden de uzak duruyorum. Canım soğuk bir şey çektiğinde de kefir ya da sade maden suyu içiyorum
- Konu Sahibi elifnurbeyza
- #7
Biraz süzme peynir domates salatalık haşlanmış yumurta dereotu maydonoz bir dilim kepek ekmeği. Diyet yaparken de normalde de böyle yiyorum. Kilo verme sürecimde alışmıştım.
- 26 Ağustos 2020
- 328
- 1.030
- 63
- 34
- Konu Sahibi elifnurbeyza
- #8
Yulaflı omlet favorim. Hem doyurucu hem lezzetli. Genelde haşlanmış yumurta, bol yeşillik, salatalık, domates vs. Zeytin ödem yapar tuzdan ötürü, peyniri de yağsız tercih edebilirsin.
- 26 Ağustos 2020
- 328
- 1.030
- 63
- 34
- Konu Sahibi elifnurbeyza
- #9
Ha bir de yemeklerden yarım saat önce tarçınlı türk kahvesi .
- 25 Temmuz 2013
- 13.073
- 53.342
- 798
- Konu Sahibi elifnurbeyza
- #10
Öyle bir şey demiş miyim?
Benzer Konular
