- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Boylarımız var tabloda herkes kendi boyundaki arkadaşla karşılaştırma yapabilir
beybigirll
bana geldi 
tabi istersen kuzum
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayarak zayıflıyoruz
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
beybigirll
bana geldi tabi istersen kuzum- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 103
- 51
Normal bence vücut alışmaya çalışıyor dengeyi bulursunKızlar kilo almışım
Kilom 51.2
600 g almışım
Oruçlu olduğum için bugünkü kalorim 1055 daha fazla yiyemedim.
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 33
Bende sıkıntı yok kuzum olur tabi. Biraz zorlu bir rakipsin sen. Bu haftanın birincisiyle yrışmak kolay olmayacak. 1 hafta sonunda fazla kilo veren kazancak demi o zaman
- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 33
İnşallah. Günlük kaç kalori alıyosun spor falan yapıyomusun
WitcherGirl
WitcherGirl
- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Canım ben şöyle söyliyim ; sabah 10 da kahvaltı yapıyorum. Ardından 11'de pilates yapıyorum. 13.30 da öğle yemeği( normal yemek ya da meyve yiyorum) daha sonra 15.00 da skinny jean yapıyorum (bacak inceltmek için 30 dk) 16.00 da türk kahvesi içiyorum ve kayısı yiyorum. 19.00-20.00 arası yemek yiyorum ve ardından 30 dk hit cardio yapıyorum. (500 kalori yakan bir egzersiz)İnşallah. Günlük kaç kalori alıyosun spor falan yapıyomusun
:)) Umarım tavsiyelerim işe yarar bilemedim ama anlatiyim dedimmm :)
- 17 Haziran 2016
- 730
- 1.264
- 113
- 33
Ben evde değilim akşam da spor falan yapmaya halim olmuyo pek bide bebeğim var evde ablası var onlarla ilgilenirken vakit geçiyo. Yemeklerime de dikkat etmeyince hemen almaya başlıyorum. Bakalım bu hafta ne yapcaz
- 22 Mayıs 2020
- 147
- 470
- 18
Olsun canım benden tavsiye zaman buldukça pilates yapmaya bak ebru şallıyı öneririmBen evde değilim akşam da spor falan yapmaya halim olmuyo pek bide bebeğim var evde ablası var onlarla ilgilenirken vakit geçiyo. Yemeklerime de dikkat etmeyince hemen almaya başlıyorum. Bakalım bu hafta ne yapcaz
Allah bağışlasın kuzum. Çocuklar daha önemli tabii ki Tuzu, şekeri, ekmeği, gazlı içecekleri kesersen halledersin bu işi 
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
doydum yani.Toplam aldığım kalori 906 kalori .- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 103
- 51
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 313
- 34
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
Kuzucum azimli olduktan sonra emin ol pozitif etkisi olabilir bu durumun. Emin ol güzelce kilo vereceksin
