-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayarak zayıflıyoruz
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 63
- 35
56,8 kilom haftasonu önce benim memlekete sonra eşimin memleketine gideğiz uzun bir tatil beni bekliyor ve çok fazla kaçamak olacak kilo alarak döneceğime inanıyorum çünkü eşim de bende yemeği çok seviyoruz yemeyi özlediğimiz ve planını yaptığımız çok yiyecek var inşallah 60 olmam tekrar çok üzülürüm yoksa
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
Biz de keşke biri gelse de bize bunu söylese diyorduk
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
Sağlıklı ürün tercihi yapılirsa çok sağlıklı ..fakat sağlıksız ürünlerden tercih yapıp nasıl olsa kalori hesapliyorum diye yaşpasta ,hazir yiyecek ,paketli ürünler tercih edilirse tabiki oldukça sağlıksız olur.
Arkadaşlarim da kendileri açıklama yapacaktır lakin kendi adima konuşacak olursam asla sağlıksız ürün seçmiyorum sebze,protein,bakliyat ve aşırı kaçmamak şartiyla meyve tüketiyorum.
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
tebrikler canım.300 gr cık yağdan ise harika..küçük kaçamak illaki vardir hepimizde.
Ay bugün ben de bir olsam rahatlıycam.
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
Gelecek ay muhtemelen tüp bebek tedavisine başlayacağım canım. 72 kilo altında başlasam çok iyi olacak.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- 20 Eylül 2014
- 2.651
- 3.848
- 333
İtiraf etmeseler de bütün diyetisyener diyetleri kalori sayma mantığıyla oluştururlar.
Burada 2 sorun olabilir biri 1200 ün altında kalmak diğeri nasılsa sayıyorum mantığıyla sağlıksız beslenmek.Bunun haricinde kalori saymak sağlıksız değil.
Hatta benim için kalori saymamak daha sağlıksız çünkü saydığım zaman sağlıklı gıdalar tercih ediyorum ama saymadığım zaman Allah ne verdiyse götürüyorum
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
çoğunu tüketiyorum nerdeyse.
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
Dr Nowzaradan da kalori ve protein diyetleri veriyordu yanlış bilmiyorsam.
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Arkadaşlar herkesin tabiki ayrı fikir ve düşünceleri vardır .Ben kalori diyetini sağlık açısından düşünürsem çok sağlıklı çünkü her şey yiyorum kalorimi geçmeden ve zayıflıyorum.Bugun ilk defa 1435 kalori aldım bunun sadece 400 kalori bitter çikolata reglimin birinci günü tatlı patlamasi yaşadım. 
Zaten iki güne dengelerim 1000 kaloriyi.Onun için kendimi hiç diyet yapiyormusum gibi hissetmiyorum hatta kendime diyet yapmalıyım diyorum. Herkese kalori diyetini öneririm mükemmel bir beslenme ben yiyerek zayıflama diye buna derim .
Zaten iki güne dengelerim 1000 kaloriyi.Onun için kendimi hiç diyet yapiyormusum gibi hissetmiyorum hatta kendime diyet yapmalıyım diyorum. Herkese kalori diyetini öneririm mükemmel bir beslenme ben yiyerek zayıflama diye buna derim .
- 20 Eylül 2014
- 2.651
- 3.848
- 333
beybigirll
WitcherGirl
P
Pelinitaly
@Elisa01
Sadelikherseydir
@ctncng_a
aypare ackerman
hanımlar bildirim yapmadınız
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 313
- 34
fee fi fo
canım ben diyete cok dikkat etmesem de 2 öğün dengeli besleniyorum. En son cuma tartıldım 62,6 çıktım yani kilo almamışım demek oluyor buu:)) Ailede nişan düğün koşturmaları var pek düzenli yaşayamıyorum bu aralar 1 hafta sonra falan aktif olarak katılıcam tekrar aranıza
- 20 Eylül 2014
- 2.651
- 3.848
- 333
Tamam canım bekliyoruz
Ailede nişan düğün koşturmaları var pek düzenli yaşayamıyorum bu aralar 1 hafta sonra falan aktif olarak katılıcam tekrar aranıza
