- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayarak zayıflıyoruz
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
olsun tatlım.Kilo almamiş olmak ve devam etmek önemliGünaydınlar herkese. Benim kilomda değişiklik yok maalesefgeçen haftayla aynıyım. 84.1
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Haklısın canım zaten çok kısamamıştım kalorileri geçen hafta.olsun tatlım.Kilo almamiş olmak ve devam etmek önemli
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Maşallah cnm çok iyisin zaten kilonda kalmadı seninGünaydın fıstıklar..Bu hafta dogru durüst spor yapamadım ve kalorimi diğer haftalara göre artırmama rağmen 200 gr eksilmişim.Mutluyum ...zaten haftada artık 400-500 gr dan fazla vermek istemiyorum.
Artık tam 57.5 im
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Aynı kaderi paylaşıyoruz cnm almadığımız a şükredelim artık dolu taraftan bakalimGünaydınlar herkese. Benim kilomda değişiklik yok maalesef
- 20 Temmuz 2014
- 934
- 1.605
- 313
- 34
Selam arkadaşlar. Sonunda aktif olarak gelebildim bu konuya. Güncelleme yapamadığım süreçte kilomda çok dalgalanma oldu ama genelde geç saatte ve dikkatsizce yedim. Son 4-5 gündür toparladım ve bu sabah 62.9 ile tekrar başlıyorum inşallah.
Zaten önümüzdeki hafta evime dönüyorum kendi düzenime ve yürüyüşlerime devam ederim kaldığım yerden. Bu arada ben kalori sayma işini çok beceremiyorum sanırım sizler nereden yapıyorsunuz bunu tek tek yazmak çok zor geliyor bana:/
Zaten önümüzdeki hafta evime dönüyorum kendi düzenime ve yürüyüşlerime devam ederim kaldığım yerden. Bu arada ben kalori sayma işini çok beceremiyorum sanırım sizler nereden yapıyorsunuz bunu tek tek yazmak çok zor geliyor bana:/
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
regl döneminde ciddi kilo oynaması oluyor..Abartmiyorum 1-2 kilo bile oynayabiliyor canım.Senin kilo kaybın haftaya belli olurMerhaba kızlar bende geçen haftayla aynı 70 çıktım regl oldum ondan mi acaba bi eksilme olmamış
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Hadi inşallah cnm ya bu hafta umutluydum cunkuregl döneminde ciddi kilo oynaması oluyor..Abartmiyorum 1-2 kilo bile oynayabiliyor canım.Senin kilo kaybın haftaya belli olur
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Hadi gözün aydın cnm bol bol eksiler insallahben de eksideyim kızlar. Geçen haftaki şişlikmiş sanırım. 70.8 geldim şükür.
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
SupersinSelam kızlar ben eksideyim çok şükür
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
çok sağol canım benim. haftaya da 69.9 görsem çok mutlu olurum ama sanki zor olur. Belki bir sonraki haftaya.
- 30 Ocak 2015
- 908
- 1.412
- 133
- 35
Büyük ihtimal görürsün cnm daha 1 hafta var
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.232
- 598
regl çok etkiliyor canım. Ben de geçen hafta ağır gelmiştim.
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
kendi başıma veremiyodum uzun zamandır
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Çok teşekkür ederim.Kizlar elimden geldiğince gerçekten dikkat ediyorum.Ayrica sürekli hareket tatlı yok,ekmek yok ,hamur içi yok ,sabah kahvaltısı yok ama 65 im
anlamadım bu işten .- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 103
- 51
Evet aslinda 4-5 ay once durumu iyiydi b12 degerimin qma simdi kan vermeknicin bile hastaneye gitmek istemiyorum
