Kalori sayarak zayıflıyoruz

fee fi fo · 22 Eylül 2020

Pelinitaly .!.:
Seinfeld benim kiyafetleri yenilemem gerekti bircogu cok bollastti hos durmuyor...insallah geri almam o kadar para doktum yeni bedenlere...
55 ile baslamistim bildigin gibi 6 kilo bayagi fark ettirdi sende durumlar nasil

Yeni kıyafetlerini güle güle giy canım ben sana güveniyorum daha kilo almazsın inş çok güzel olmuşlardır üzerinde :KK9:

Eskilerden beğendiklerini ve eskimemiş olanları elden çıkarma canım zaten 38 bedendir onlar her ihtimale karşı dursunlar bi köşede :KK17:

Benim kıyafetler 36 genelde ama birkaç 38 olan üstüm var onlardan daralttırdım ve bir iki tane daha daralttırmayı düşünüyorum.İyi bir terzim var sağolsun her istediğimi yapıyor.Tabii biraz sıkan kıyafetlerim vardı onlar da çok rahat oluyor artık.
Kıyafete o kadar para dökmüşüm ki sırf o yüzden de kilo alamıyorum desem :mad:

Şu an tek sıkıntımız bence bazı markalarda ve mağazalarda bedenler 38de bitiyor onları giyince de içine düşüyorsun işte keşke giyince cuk diye otursa

fee fi fo · 22 Eylül 2020

Hanımlar güncel tablomuz bu şekilde
Haftanın birincisi

fee fi fo

tebrikler seinfeld1 :KK9:

senden hiç beklemezdim şaşırttın beni :confused:

Asya-Hedef 65 kilo · 22 Eylül 2020

Sudem_mmm .!.:
Tartida kesinlikle yanlış yok çünkü 4 kiloluk dambıl (ağırlık) tartiyorum tam 4 kilo geliyor.Sanirim sabah uyanır uyanmaz tartilmak yanlış vücut şişkin oluyor galiba .Aklıma bu geldi .Bir daha sabah uyandıktan biraz zaman geçtikten sonra tartilmaya düşünuyorum.Ayrica cuma tartı günü olmasının benim için bir mahsuru yok arkadaşlar.

Benim daha önce gittiğim diyetisyen doğru ölçüm için sabah kalktıktan 1 saat sonra tartılması gerektiğini söylemişti. Yine yolculuk yapmışsak 2 gün sonra tartılmamız gerekirmiş bunlar aklımda kalmış.

Asya-Hedef 65 kilo · 22 Eylül 2020

seinfeld1 .!.:
Yeni kıyafetlerini güle güle giy canım ben sana güveniyorum daha kilo almazsın inş çok güzel olmuşlardır üzerinde
Eskilerden beğendiklerini ve eskimemiş olanları elden çıkarma canım zaten 38 bedendir onlar her ihtimale karşı dursunlar bi köşede
Benim kıyafetler 36 genelde ama birkaç 38 olan üstüm var onlardan daralttırdım ve bir iki tane daha daralttırmayı düşünüyorum.İyi bir terzim var sağolsun her istediğimi yapıyor.Tabii biraz sıkan kıyafetlerim vardı onlar da çok rahat oluyor artık.
Kıyafete o kadar para dökmüşüm ki sırf o yüzden de kilo alamıyorum desem
Şu an tek sıkıntımız bence bazı markalarda ve mağazalarda bedenler 38de bitiyor onları giyince de içine düşüyorsun işte keşke giyince cuk diye otursa

Ah ahhh bir zamanlar bende 38 bedendim hanımlar hatta 36 beden etek giyiyordum. Manken gibi dolanıyordum ortalıklarda

Yine o günlere dönmek istiyorum

fee fi fo · 22 Eylül 2020

Seyyaray .!.:
Ah ahhh bir zamanlar bende 38 bedendim hanımlar hatta 36 beden etek giyiyordum. Manken gibi dolanıyordum ortalıklarda Yine o günlere dönmek istiyorum

Senin boyun da uzun gerçekten manken gibisindir ne güzel :KK200:

O günlere dönmek elinde canım başaracağına eminim buralardan medet umduğumuza göre hepimiz halimizden rahatsızız ve sonuç alıcaz inş

Asya-Hedef 65 kilo · 22 Eylül 2020

seinfeld1 .!.:
Senin boyun da uzun gerçekten manken gibisindir ne güzel O günlere dönmek elinde canım başaracağına eminim buralardan medet umduğumuza göre hepimiz halimizden rahatsızız ve sonuç alıcaz inş

Uzun boyun avantajı kilo verince manken gibi görünüyorsun kilo alınca da insan azmanı gibi iri yarı maalesef :KK48:

Ben şimdi ikinci gruptayım :mad:

Asya-Hedef 65 kilo · 22 Eylül 2020

Bugün çok motiveyim kızlar Cuma’ya kadar 1 kilo vercem inşallah

fee fi fo · 22 Eylül 2020

Seyyaray .!.:
Uzun boyun avantajı kilo verince manken gibi görünüyorsun kilo alınca da insan azmanı gibi iri yarı maalesef Ben şimdi ikinci gruptayım

Kilo ne kısaya ne de uzuna yakışmıyor aslında

Hedef60kgolmak · 22 Eylül 2020

1300 kalori, dün gibi 15 dk leslie ve 7 bin adım kızlar

Asya-Hedef 65 kilo · 22 Eylül 2020

Benimde 1350 kalori ve 4 bin adım yürüyüş oldu bugün.

Sudem_mmm · 23 Eylül 2020

Selam kizlar bugün sadece kahvaltı yaptım ama geç bir kahvaltı oldu zaten hep geç kahvaltı yaptım 600 kalori civarı aldım .Hadi yatana kadar 700 olsun .İki fazla kalori almıştım dengrlemis olurum en azından.

Asya-Hedef 65 kilo · 23 Eylül 2020

Benimde 1500 kalori bugün. Spor olarak ta gece yürüyüşüne çıkıcam 5-6 bin adım yürürüm yine.

fee fi fo · 24 Eylül 2020

Yarın tartı günümüz hanımlar unutmayın :KK59:

Sudem_mmm · 25 Eylül 2020

Herkese günaydın sabah tartıldım.64.70 geldim.Bes defa tartıldım.

Tartıda sorun yok yani

Şaşırıyorum uzun zamandan sonra kalori azaltıp takip yapınca biraz hizlimi gidiyor acaba Neyse bunu en iyi haftaya cuma anlarız artık

Asya-Hedef 65 kilo · 25 Eylül 2020

Bende 81.7 geldim kızlar

Son tartımdan 800 gram eksik.

fee fi fo · 25 Eylül 2020

Sudem_mmm .!.:
Herkese günaydın sabah tartıldım.64.70 geldim.Bes defa tartıldım.Tartıda sorun yok yani ☺ Şaşırıyorum uzun zamandan sonra kalori azaltıp takip yapınca biraz hizlimi gidiyor acaba Neyse bunu en iyi haftaya cuma anlarız artık

Seyyaray .!.:
Bende 81.7 geldim kızlar Son tartımdan 800 gram eksik.

Harikasınız hanımlar :KK9:

Hedef60kgolmak · 25 Eylül 2020

70.5 de benden

Sudem_mmm · 25 Eylül 2020

Kızlar bu zayifla işi galiba fazla kafaya takmayip sitres yapmayınca daha iyi sonuç veriyor.Onceden çok sitres yapardım inanın böyle kolay gitmiyordu.Simdi hiç farketmez ayda 1 kilo bile gitse olur diyorum..Yani hiç sitres yapmıyorum kısacası.Yarin misafirlerim var bir gece yatılı artık Allah ne verdiyse yiyip icicez

Capanin Gururu Teyom · 25 Eylül 2020

68.7 kızlar. 300 gramcık :confused:

pazartesiden bu yana iyidir bence :-)

Sudem_mmm · 25 Eylül 2020

Sabah aç karnına çiğköfte dürüm mu yenir

En hazır kolay o geldi valla

Kalori sayarak zayıflıyoruz

Ya hep ya hiç

Ya hep ya hiç

Popüler Üye

Popüler Üye

Ya hep ya hiç

Popüler Üye

Popüler Üye

Ya hep ya hiç

🏖️

Popüler Üye

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Popüler Üye

Ya hep ya hiç

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Popüler Üye

Ya hep ya hiç

🏖️

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Nirvana

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Benzer Konular