Ay onu sevmemSüperrr.
Adana’nın meşhur tatlısını bilemedim ne ki bici bici mi
şam tatlısı var ,çok iyi şöbiyetçileri var bi tatlıcı büfesi var oraya bayılıyorum bikaç çeşit yicem yine 
Cnm acıkıyo muydun o ilk günler? Yoksa hep tok mu hissetiin?Sen bir de Dukan diyetini gör. Cayır cayır göbek yakıyor valla. Bel falan incecik oluyor.Ahhhh içim gitti bir an.
Hİç açlık çekmiyorsun çünkü istediğin zaman istediğin kadar protein (et, süt ürünüleri, yumurta) yiyebilirsin. Hiçbir sınır yok. Proteinli gıdalar acıktırmıyor insanı zaten saatlerce tok durabiliyorsun.
4 bin kaloriye kadar yolu varAy onu sevmem
Muzlu süt de meşhur bakalım napıcam
Darasız tartılmak nedir
çok vaktim olmuyır daha çok girebilsem siteye daha çok güldürürüm sizleri ama vakit sıkıntısı 
Ben de senin gibiyim canım. Sporumu hiç aksatmıyorum ama. Diyeti bırakıp normal yemeklere dönsem yine kilo alırım düşüncesiyle yemek biçimini pek değiştirmedim. Porsiyon az yiyorum, karbonhidrat az alıyorum ve de abur cubur nadiren tüketiyorum. Akşam çayın yanında birşey yemiyorum. İşe yaradı ki 15.5 kilo gitti.Ben diyet yapamıyorumher şey yiyorum ama az .Hiç şunu kisayim şunu yemiyeyim demiyorum.Fakat bende ek olarak spor yapmak istiyorum.Bakalim ne zaman başlarım işte onu bilmiyorum
Maşallah
Keşke daha fazla girebilseydin tatlım. Gerçekten hepimizin neşelenmeye ihtiyacı var bu aralar.
Bugün tartı hoşuma gitmedi. 68.1 çıktım
Tartı neden hoşuna gitmedi kilo vermiş görünüyorsun
Bugün tartı hoşuma gitmedi. 68.1 çıktım
Denedin mi cnm? H.cevizi yağı saçların için
Günaydınlaaaaar, tünaydınlaaaar, her ne zaman diliminde okuyor ve okutturuluyorsanız, Reha muhtar kaçtı içime
Kilom 72 ama bir sorun üzgün müsün
2-3 güne sanırım asıl kilomu görebilirim.
Hedef60kgolmak anam, bacım, yavrum, kuzum, guzum nettin sen
Bu arada kızlar bir şey soracağım, siz kıyafetli mi tartılıyorsunuz? Ben öyle tartılıyorum, yoksa çamaşırla mı tartılsam bilemedim.
Bu hafta ben yine Karatay ekmeği yaptım, kahvaltı için çok pratik oluyor.
Sudem_mmm seni üzen ne bilmiyorum, sormak, deşmek istemiyorum, buraya yazıp kalıcı olmasını, 1 hafta 10 gün sonra denk gelip tekrar üzmesini de istemiyorum. Dilerim en kısa sürede geçer, hayal meyal hatırlayacağın bir anı olarak kalır.
Cnm şimdi gördüm.Ben bu ay low impact gidicem sonra aşamalı olarak artırmak istiyorum.Meyve de zaten sıkıntı yok canım ekmek normalde yok biliyorsun ama yapmanı kolaylaştıracaksa ekle tabii
Ben hafta içi ekmek yemiyorum zaten ama hafta sonu hafta içini telafi ediyorum bu hafta farklı olarak hafta sonu da yemiycem
Peki chloe yapacak mısın
Aynen öyle bir şeylerden kısarak kilo verince .Kistigin şeyleri tekrar yiyince tekrar kilo alıyorum.Sonucta bir şekilde canımız istiyor yiyoruz.Ben de hiç bir şeyden kismadan önüme ne gelirse az da olsa yiyerek kilo veriyorum.Tamam uzun sürede kilo gidiyor ama en azından almıyorum .Ben de bu şekilde ilk olarak başladığımda 77 kiloydum .13 kilom gitti .Bir yılın üzerinde oldu .Ama hiç almadım kilo yavaş yavaş gidiyor .Bir 59 u görürsem daha iyi olucak Onu da bir seneye görürüm her hâlde
Daha fazla girmeye çalışacağım
Yok kız nerdee geçen hafta 67.9 idim şimdi 68.1 ama inan bu yazdığın mesajı okuyunca aha yoksa kilo vermiş miyim ben diye bi sevindimTartı neden hoşuna gitmedi kilo vermiş görünüyorsun
haftanın 1. Olsam bu kadar sevinemezdim kısa süreli de olsa 
bunu bende merak ediyorum almışmıydı kullanmaya başlamışmıydıCanım prebiyotik işe yaradı mı? Tuvalete çıkıyo musun
meselaBu güzel tabloyu her hafta üşenmeden bizim için hazırlıyorsun eline emeğine sağlık canım. Senin bu emeğini boşa çıkartmayacağım haftaya cuma ben 1. Olacağım bunu da buraya yazıyorum tam buraya yazıyorum
haftayaa benim kilom kırmızı kutuda olacak 
Canım sen süper gidiyorsun.Valla ben senin kiloda olsam daha ne
Ben zaten bir 62 yi görsem hah tam diycem yok bir 64 oluyorum bir 65 bir 63.85 bir türlü göremedik.65 yapıştı bende .
