- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Bende şu ana kadar 800 kalori aldım. 1200 de bırakacağım bende. Yürüyüşü gece yaparım. Onu da en az 6 bin adım planlıyorum. Planladığımız gibi devam.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayarak zayıflıyoruz
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Başladığımdan beri ilk kez 1200 kaloride bitirdim.- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Kız pazartesiye geliyor yavaştan heeSen biraz dur zaten benim inmem lazım artıkTartıyı Cumartesi yaptık bu arada. Cumartesi’ye tekrar indirirsin sen
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
Ben de tempolu 8 bin gerisi de evde sporla 10 bini geçtim. 1200 kalori aldım. Bravo canım
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Aynen. Tüm günleri deneye deneye geliyoruzKız pazartesiye geliyor yavaştan hee
En güzelini bulcaz sonunda.- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Sayende şekerim bu hafta senden feyz alıyorum.Ben de tempolu 8 bin gerisi de evde sporla 10 bini geçtim. 1200 kalori aldım. Bravo canım
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
V
Bakalım cumartesi tartıda ne kadar eksi göreceğiz canım
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
V
Bakalım cumartesi tartıda ne kadar eksi göreceğiz canım
- 16 Kasım 2018
- 3.554
- 6.575
- 158
- 45
Herkese günaydın kizlar.Bu hafta günlük kalorim 800 un uzerinde tutmadım.Sabah tartıda 64.15 i gördüm.Bunun yanında ekmek ve tatlıdan da uzak durdum.Evet kilo vermem bu şekilde devam ediyor.Ama 1200 veya 1300 lerde ne yazık kilo veremiyorum.Kilom hep sabit kalıyor.Biraz böyle 800 kaloriler de gitmeyi düşünüyorum.Tabi cumartesi günü hariç çünkü misafirlerim var.
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Günaydın kızlar. Sabah 370 kalori aldım. Bugün de 1200 hedefimEşim sabah diyor senin tartı günün değil mi
Benimkide sürekli tepemde. Birşeyler atıştırdığımı görsün yeter ki hemen başlıyor yazdın mı bunlarıda yazdın mı diye.- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
benim eşim kalıplı, bu aralar kilo da aldı. Aramızda 28 kilo var canım. O yüzden artık zayıflamamı istemiyor. Ben de 65e düşersem yürüyüşe devam edip korumaya geçmeyi planlıyorum
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Benimki benimle yarışıyor resmen. Benim kalorimide hesapla diyor, hergün benimle yürüyor
. 65 kilo senin boyuna göre gayet ideal. Sonuca ulaşmışsın ne harika
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
canım koruyamamak beni daha korkutuyor. Asıl iş korumaya geçtikten sonra sanki.Benimki benimle yarışıyor resmen. Benim kalorimide hesapla diyor, hergün benimle yürüyor
