-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayarak zayıflıyoruz
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
- 9 Eylül 2017
- 355
- 988
- 103
- 51
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Canım benim kilo da dün 65.5 ti
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
A
Asya-Hedef 65 kilo
canım sen naptın nasıl gidiyor :)
Artıda olsan bile burda yaz bence çünkü kontrol gidince toparlaman zor olur kuzum
Artıda olsan bile burda yaz bence çünkü kontrol gidince toparlaman zor olur kuzum
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Canım tebrik ederim haftanın birincisi sensin
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
Teşekkür ederim canım kimseler takılmıyor artık ben de haftada bir de olsa bildirim yapmaya çalışcam.Ctesi buraya yazacağını bilmek bile bi kontrol mekanizması oluşturuyorCanım tebrik ederim haftanın birincisi sensin
Sen başka gruplara takılıyorsun daha çok herhalde ama burayı da unutma
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Evet canım kesinlikle kontrol sağlıyor.Çok takılmadım aslında diğer grubumda da bayağıdır ama artık gireceğimTeşekkür ederim canım kimseler takılmıyor artık ben de haftada bir de olsa bildirim yapmaya çalışcam.Ctesi buraya yazacağını bilmek bile bi kontrol mekanizması oluşturuyor
Sen başka gruplara takılıyorsun daha çok herhalde ama burayı da unutma
Birşey soracağım haftalık ortalama kaç kalori alıyorsun cnm
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
Canım kalori saymayı bıraktım gibi aslında.Haftada 2-3 gün sınırsız diğer günlerde de tam saymasam da 1200lerde kalmaya çalışıyorum.Günler kısa olduğu ve benim oruç borcum çok olduğu için 5 gün oruç 2 gün serbest yaptım.Oruçlu günlerde 1200-1300 civarı oluyor diğer günler de serbest.Şimdilik böyle oruçları bırakınca ne yaparım bilmiyorum o zaman da yine bi yol çizerim kendime.Evet canım kesinlikle kontrol sağlıyor.Çok takılmadım aslında diğer grubumda da bayağıdır ama artık gireceğim
Birşey soracağım haftalık ortalama kaç kalori alıyorsun cnm
Ben her gün stabil olamıyorum illa arada gözümü karnımı doyurmam gerekiyor
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Maşallah canım yine de kilo vermişsin amaCanım kalori saymayı bıraktım gibi aslında.Haftada 2-3 gün sınırsız diğer günlerde de tam saymasam da 1200lerde kalmaya çalışıyorum.Günler kısa olduğu ve benim oruç borcum çok olduğu için 5 gün oruç 2 gün serbest yaptım.Oruçlu günlerde 1200-1300 civarı oluyor diğer günler de serbest.Şimdilik böyle oruçları bırakınca ne yaparım bilmiyorum o zaman da yine bi yol çizerim kendime.
Ben her gün stabil olamıyorum illa arada gözümü karnımı doyurmam gerekiyor
sen yine bu şekil devam edersin hiç canını sıkma oruçların bitince de 
tabi ki cnmarada vücut çok kalori istiyor yola devam etmek için gerçekten
- 20 Eylül 2014
- 2.650
- 3.846
- 333
Sen napıyorsun tus çalışacaktın di mi öyle yazmıştınMaşallah canım yine de kilo vermişsin ama
tabi ki cnmarada vücut çok kalori istiyor yola devam etmek için gerçekten
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Evet canım bir iki yıl sürer yine belki aile hekimliğine geçerim atamayla yine :) beklemek istemezsem
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Canım yeni gördümKolay gelsin canım ders çalışmak kafa patlatmak ne kadar zor.Allah emeklerinin karşılığını versin inş.Verdiğin kilolarınla ve inş uzmanlığını da alarak bir taşla iki kuş vurmuş olursun
sağolasın canım amin amiiin Bu arada yaklaşık 1 ay kadar olamıcam burda cnm cumartesi de bildirebiliirim ama yoğun derse başlıcam
diğer kızlar da gelir inşallah kış geldi diye mi gittiler anlamadım
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Selam kızlar. Kusura bakmayın habersiz ortadan kayboldum. Hesabımdan çıkış yapmıştım kayıtlı şifremle açılmadı bir türlü. Mailimide açamayınca bende çok uğraşmadım artık. Ara ara girdim baktım kimseyi göremedim. Şimdi mesajını görünce uğraştım yeni şifre aldım. Seni tebrik ediyorum güzel kilo vermişsin. Ben kilo almadım ama veremedimde daha fazla. 81 kilolarda dolanıyorum.
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
Ben de korumadayım canım. Yürüyüşe devam ediyorum. Biraz kaçamak yapıyorum. Şimdilik kilo almadım.
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Harika tatlım sevindim. Bebekle ilgili durumda gelişme oldu mu?
