• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kalori sayarak zayıflıyoruz

Screenshot_20210321-193852_Excel.webp
 
KişilerBoyBaşlangıç20.2.2127.2.216.3.2113.3.2121.3.21
fee fi fo fee fi fo 1.575453.153.952.853.0x
Roka35 Roka35 1.6062xxxx62
changelife changelife 1.616564.063.5x64.0x
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak 1.6476.166.066.065.464.663.4
C Capanin Gururu Teyom 1.7079.566.065.665.66666
A Asya-Hedef 65 kilo 1.758781.3xx80.7x
Çok güzel olmuş ilk zamanlar buradan yapıyordum sonra 10 kişiyi geçince excelden yapmaya başladım.10 kişinin altına düştük ama ben excelde kaldım.Böyle de çok güzel olmuş.Ellerine sağlık:KK50:
 
Çok güzel olmuş ilk zamanlar buradan yapıyordum sonra 10 kişiyi geçince excelden yapmaya başladım.10 kişinin altına düştük ama ben excelde kaldım.Böyle de çok güzel olmuş.Ellerine sağlık:KK50:
Rica ederim cnm alıntı yapıp düzenleyebilirsin ;)
Kizlar günlük belli bir kaloriniz var mı?Ben 950-1000 kalori arası alıyorum.Bir de okulda Çok aktifim.o yüzden eskisi gibi spor da yapamıyorum.
1200-1300 cnm şu aralar 😉
Ellerine sağlık tatlım
Rica ederim cnm 😘😘 5.takımda böyle yapıyoruz da
 
Kizlar günlük belli bir kaloriniz var mı?Ben 950-1000 kalori arası alıyorum.Bir de okulda Çok aktifim.o yüzden eskisi gibi spor da yapamıyorum.
Kolay gelsin güzel destekçim. Kendi topiğimden çıkıp biraz dolaşayım dedim bugün. Baktım arkadaşım da buradaymış. Kolay gelsin demek istedim Tüm gruba sağlıkla ve güzellikle çok kolay incelmeler diliyorum :KK68:
 
Kolay gelsin güzel destekçim. Kendi topiğimden çıkıp biraz dolaşayım dedim bugün. Baktım arkadaşım da buradaymış. Kolay gelsin demek istedim Tüm gruba sağlıkla ve güzellikle çok kolay incelmeler diliyorum :KK68:
Canım hoşgeldin..çok mutlu oldum gerçekten.her zaman destekcinim :KK68:
Kararlılığına bayıldım.Tavrin ne kadar güçlü bir kadın olduğunu hissettirdi bana.bu kararlılıkla inanılmaz bir kadına dönüşeceğinden hiç kuşkum yok.Ben seni takip ettikçe motive oluyorum :KK200:
 
Canım hoşgeldin..çok mutlu oldum gerçekten.her zaman destekcinim :KK68:
Kararlılığına bayıldım.Tavrin ne kadar güçlü bir kadın olduğunu hissettirdi bana.bu kararlılıkla inanılmaz bir kadına dönüşeceğinden hiç kuşkum yok.Ben seni takip ettikçe motive oluyorum :KK200:
Çookk teşekkür ediyorum güzel kalpli arkadaşım. Kararlı olmadan olmuyor bu işler malum. İnşAllah kararlılıkla, sağlıkla devam yollarımıza. Tekrar teşekkür ederim güzel desteklerin için Canım. :KK19: :KK200:
 
Back
X