- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 63
- 35
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kalori sayarak zayıflıyoruz
- Konu Sahibi fee fi fo
- Başlangıç Tarihi
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- 29 Nisan 2020
- 463
- 1.002
- 63
- 35
Hemen pes etme cnm çok iyi gidiyordun birkaç kaçamaktan sonra pes etmek olmaz
- 25 Aralık 2020
- 1.568
- 3.048
- 53
Lütfen vazgeçmeyin,sadece bir gün molası verin. Bende de oluyor. Ya ödemdir o, ya da kaçamak kaynaklıdır . Kaçamak kaynaklı ise de kolayca veriliyor. Zaten kilo verme konusunda dirençlere, ödemlere ve bu ufak gel gitlere karşı ısrarla ve kararlılıkla devam ettiğinizde başarılı oluyorsunuz. Not : Dışarıdan müdahale ettiğim için kusura bakmasın lütfen arkadaşlar.
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
Gayet güzel bir açıklama olmuşLütfen vazgeçmeyin,sadece bir gün molası verin. Bende de oluyor. Ya ödemdir o, ya da kaçamak kaynaklıdır . Kaçamak kaynaklı ise de kolayca veriliyor. Zaten kilo verme konusunda dirençlere, ödemlere ve bu ufak gel gitlere karşı ısrarla ve kararlılıkla devam ettiğinizde başarılı oluyorsunuz. Not : Dışarıdan müdahale ettiğim için kusura bakmasın lütfen arkadaşlar.
- 26 Mart 2018
- 28.494
- 128.231
- 598
Pes etme kuzum ya bir sürü yol kat etmişsin, bazen duygu durumumuza göre bile ağır geliyoruz, yeme isteğimiz değişiyor
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
Süpersin canım.. Dışarıdan müdahale etmek ne demek.tecrubelerini ve fikirlerini hep bekliyoruz.Hep gel olur muLütfen vazgeçmeyin,sadece bir gün molası verin. Bende de oluyor. Ya ödemdir o, ya da kaçamak kaynaklıdır . Kaçamak kaynaklı ise de kolayca veriliyor. Zaten kilo verme konusunda dirençlere, ödemlere ve bu ufak gel gitlere karşı ısrarla ve kararlılıkla devam ettiğinizde başarılı oluyorsunuz. Not : Dışarıdan müdahale ettiğim için kusura bakmasın lütfen arkadaşlar.
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
1000-1200 kalori civarı yiyorum cnm hergün yürüyüş ve leslieMuhteşem tebrikler tatlım.neredeyse 2 kilo mu
yaklaşık bir haftadır kalori sayarak zayıflamaya çalışıyorum, sağlığımı tehlikeye atmadan çoğunlukla yağdan olmak üzere bir haftada 3 kilo verdim. Gerçekten çok etkili bir yöntem. Kalori saymak için kullandığım uygulamayı aşağı bırakıyorum. Belki sizin de işinize yarar. Sevgilerle.
myfitnesspal | myfitnesspal.com
myfitnesspal | myfitnesspal.com
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
Spor çok onemli gerçekten.gecen seneler 68 den 56 ya kadar inmistim spor destekli...canım hic spor yapmak istemiyor zorluyorum bazen kendimi.1000-1200 kalori civarı yiyorum cnm hergün yürüyüş ve leslie
basliycam ama.Benim de hedefim 54-55 civarı.
- 14 Mart 2017
- 2.775
- 6.335
- 158
- 19 Ekim 2019
- 378
- 1.190
- 113
Teşekkürler canım 80 de takılmıştım direnç kırılınca biraz hızlandı nihayet
- 25 Aralık 2020
- 1.568
- 3.048
- 53
Çok teşekkür ederim Canım. Sevgilerimle Süpersin canım.. Dışarıdan müdahale etmek ne demek.tecrubelerini ve fikirlerini hep bekliyoruz.Hep gel olur mu
- 31 Temmuz 2020
- 20.460
- 60.422
- 598
Ayy çok sevindiiimBenden de 1 kilo daha gitti. 78.9 oldum.
