• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

Selamlar kızlar ya maşallah ne kaynatmışsiniz, oku oku bitmedi valla:confused:
Selam mahzen bende sizin gibi kilolarla boğuşan biriyimmmmm :KK53::KK53:
slm cnm, boğuşan boğuşana zaten :(

bende sizin gibi bayannnımmm:KK70::KK70::KK70::KK70:
Ne tesadüf ama senin azmış sanırım
selam günayydınn

sanırım aralıktan beri diyettesiniz

nasıl gidiyor kaç kilo verebildinizzzo_Oo_Oo_O
ben şubat sonunda başladim, henuz sadece 1 kg verdim:rolleyes:

benimde beklentim çok ama

ben birde regl olucamm yaaaa inş o şaşırtmaz tartıyı

ama bahane yokk inş.






sen bizim kadar yoksun tatlımmmm
ay aynen yaa ben de regl öncesiyim ve gerginim:cry:
bizde yasemin arkadaşımla verip alanlardanızzz :oops::oops::oops::oops:

yaz girmeden toparlanalım dedikk :KK6::KK6::KK6::KK6:
Ben verip alan değil sadece alan sınıfindanim maalesef :rolleyes:
ben normalde terlemezdim hiç

ama dün çok terledim

dün hızlı yürüdümmm

arkadaşla çıkınca konuşa konuşa anlamıyordum yürüşten şimdi tek çıkıyom takıyom kulaklığımı yürüyorum cumaya kadar böyleeeeee
ben de hiç sevmem biriyle yürümeyi, bazıları da tam tersi biriyle yürümeyi seviyor. Atlatana kadar anam ağlıyor:KK53::KK53:
mahzen yapıyor mu acabaaaaa

sizin düellolar ne oldu
düelloda yarın tartı günü cnm ama pek yaptım sayılmaz,hatta öğlej ekmek bile yedim ama akşam telafi ediyorum:KK39:
mahzen bu gün yapıcak sanırım, yarın büyük gün duelloda :KK53::KK53:
evet büyük gün :KK39:
canım 158, senin uzun sanırım:KK14:
Benim de 158 maşallah boyu boyuna huyu huyuma arkadaşim.:KK36::KK36:
ay ben bıktım artık kilo alıp vermekten
ben de sadece almaktan:KK42::KK42:

öğlen süt mü sadece?

bende yemeğe giderim, döner yerim, seviyorum zaten , iyi oldu, akşama ızgara somon ve salata, yatarken yoğurt kürü...
ben yarın başliycam yoğurt kürüneHoppa
evet yakın 500 adım :KK70:

bende şimdi süt izni olduğundan 15:30 da çıkıyorum, süt iznim var ama süt yok bu arada :KK70::rolleyes:
ikisi bir araya pek gelmiyor zaten:rolleyes:
oh oh tam onlar sevmelik ya

benım paşa 13 yaşında ben kadar olduuuuuu
benimki de 10 yaşında.. yasemin sen kac yaşındasin acaba, özel olmazsa:oops:
 
Selamlar kızlar ya maşallah ne kaynatmışsiniz, oku oku bitmedi valla:confused:

slm cnm, boğuşan boğuşana zaten :KK43:


Ne tesadüf ama senin azmış sanırım

ben şubat sonunda başladim, henuz sadece 1 kg verdim:rolleyes:


ay aynen yaa ben de regl öncesiyim ve gerginim:cry:

Ben verip alan değil sadece alan sınıfindanim maalesef :rolleyes:

ben de hiç sevmem biriyle yürümeyi, bazıları da tam tersi biriyle yürümeyi seviyor. Atlatana kadar anam ağlıyor:KK53::KK53:

düelloda yarın tartı günü cnm ama pek yaptım sayılmaz,hatta öğlej ekmek bile yedim ama akşam telafi ediyorum:KK39:

evet büyük gün :KK39:

Benim de 158 maşallah boyu boyuna huyu huyuma arkadaşim.:KK36::KK36:

ben de sadece almaktan:KK42::KK42:


ben yarın başliycam yoğurt kürüneHoppa

ikisi bir araya pek gelmiyor zaten:rolleyes:

benimki de 10 yaşında.. yasemin sen kac yaşındasin acaba, özel olmazsa:oops:


Hele şükür geldin :)tlf zor oluyor yarin gel konusalim
 
Selamlar kızlar ya maşallah ne kaynatmışsiniz, oku oku bitmedi valla:confused:

slm cnm, boğuşan boğuşana zaten :KK43:


Ne tesadüf ama senin azmış sanırım

ben şubat sonunda başladim, henuz sadece 1 kg verdim:rolleyes:


ay aynen yaa ben de regl öncesiyim ve gerginim:cry:

Ben verip alan değil sadece alan sınıfindanim maalesef :rolleyes:

ben de hiç sevmem biriyle yürümeyi, bazıları da tam tersi biriyle yürümeyi seviyor. Atlatana kadar anam ağlıyor:KK53::KK53:

düelloda yarın tartı günü cnm ama pek yaptım sayılmaz,hatta öğlej ekmek bile yedim ama akşam telafi ediyorum:KK39:

evet büyük gün :KK39:

Benim de 158 maşallah boyu boyuna huyu huyuma arkadaşim.:KK36::KK36:

ben de sadece almaktan:KK42::KK42:


ben yarın başliycam yoğurt kürüneHoppa

ikisi bir araya pek gelmiyor zaten:rolleyes:



benimki de 10 yaşında.. yasemin sen kac yaşındasin acaba, özel olmazsa:oops:

merhaba çok kilom yok evet ama kendime dikkat etmedimi alıp başını gidiyor

bende yiyip yiyip zayıf kalanlardan olmak istiyorum bende:mad::mad::mad::mad:

vericez vericez bir kiloda olsa yılmak yokkEn Büyük KKEn Büyük KK
 
Selamlar kızlar ya maşallah ne kaynatmışsiniz, oku oku bitmedi valla:confused:

slm cnm, boğuşan boğuşana zaten :KK43:


Ne tesadüf ama senin azmış sanırım

ben şubat sonunda başladim, henuz sadece 1 kg verdim:rolleyes:


ay aynen yaa ben de regl öncesiyim ve gerginim:cry:

Ben verip alan değil sadece alan sınıfindanim maalesef :rolleyes:

ben de hiç sevmem biriyle yürümeyi, bazıları da tam tersi biriyle yürümeyi seviyor. Atlatana kadar anam ağlıyor:KK53::KK53:

düelloda yarın tartı günü cnm ama pek yaptım sayılmaz,hatta öğlej ekmek bile yedim ama akşam telafi ediyorum:KK39:

evet büyük gün :KK39:

Benim de 158 maşallah boyu boyuna huyu huyuma arkadaşim.:KK36::KK36:

ben de sadece almaktan:KK42::KK42:


ben yarın başliycam yoğurt kürüneHoppa

ikisi bir araya pek gelmiyor zaten:rolleyes:

benimki de 10 yaşında.. yasemin sen kac yaşındasin acaba, özel olmazsa:oops:



Günaydın canım

bende hızlı kilo alanlardanım malasefff

ben 35 yaşındayımmmmmmmm:KK53:en büyünüz benim harhaldeeeee
 
günaydın, dün protein ile beslendim ve kazasız günü bitirdim çok şükür...

dün kilom 68.1 idi bu gün ise 67.8 kg 300 gr hiç yoktan iyidir.

sabah
3 dilim pastırma
1 kase yoğurt
2 yumurta
 

Eklentiler

  • 20150311_080207-1-1.webp
    20150311_080207-1-1.webp
    38,1 KB · Görüntüleme: 212
Günaydın kızlar

hemen akşam menümü paylaşayım 18,00

Tavuk haşlama

Salata (marul-kırmızılahana-havuç-turp-soğan bol limonlu az tuzlu)

yoğurt (salatalık+nane+kekik+bol pul biberli)

2-3 dilim turpppp

Akşam 21,30

1 fincan bitki çayıııı
 
06,30 gibi
Kalkınca (akşamdan sıcak suya ısltığım kuru kaysı ve erik suyu içtim meyveleri yedim bağırsaklar içn)
500 ml karbanotlu su

kahvaltı 07,00
1 yumurta

az peynir

1 fincan bitki çayı

Ha birde akşam iş çıkışı 45 dk yürüşşş
 
06,30 gibi
Kalkınca (akşamdan sıcak suya ısltığım kuru kaysı ve erik suyu içtim meyveleri yedim bağırsaklar içn)
500 ml karbanotlu su

kahvaltı 07,00
1 yumurta

az peynir

1 fincan bitki çayı

Ha birde akşam iş çıkışı 45 dk yürüşşş

günaydın yasemincim, afiyet olsun gayet iyi gidiyoruz :)
 
Back
X