- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
güzel gidiyorsun cnm basarılar saglıklı kılo vermeler
teşekkür ederim, inşallah devam edeceğim , kararlıyım...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karar Verdim, Zayıf Olacam :)
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
teşekkür ederim, inşallah devam edeceğim , kararlıyım...
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
yaptıgın bır dıyet varmı yoksa dogaçlamamıteşekkür ederim, inşallah devam edeceğim , kararlıyım...
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
merhaba canım günaydın, çakma karatay yapıyorum, yani karatay diyetini tam uygulamasamda, karbonhidrat ve unlu gıdalardan mümkün olduğunca uzak duruyorum, işlenmiş gıda tüketmemeye çalışıyorum, 3 öğün yiyorum :) bakalım 1-2 hafta daha bu şekilde devam edeceğim, kilo vermeye devam edersem, diyetime aynen devam ederim :)
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
tamam cnm böyle gidersen verırsın zaten tebrıkler
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
teşekkürler canım
merhaba canım listelerin gayet güzel ve sağlıklı seni tebrik ederim azminden dolayı... harikasın ben de bu siteye yeni üye oldum zayıflamak istiyorum istersen beraber yazışalım burda ve birbrimizi motive edelim ben de 64 kilodayım ve bir an önce zayıflamak ve fit olmak istiyorummm
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
teşekkür ederim canım, tabiki yazabilirsin, boyun kaç canım, ideal kilon nedir, biraz kendinden bahseder misin?
canım
boyum : 1.63
kilo: 64
yaş: artık 30 oldum
hedef kilom: 54
aslında hep 52 olmak istedim ama daha o rakamları uzun zamandır göremedim canımcım öğretmenim hatta birazdan hazırlanıp okula gitmem gerek canım
bir yerden başlamam lazım hıı bu arada çok iyi motive etmeye çalışırım karşımda bir arkadaş gördüğüm zaman hırslanıp onu da hırslandırarak yola devam.... anlayacağın canımcım bu anlamda sürekli yazışacağım beni kontrol edecek bir arkadaş arıyorum ki motivem düşmesin şu aralar bir türlü motive olamadım siteye tekrar yeniden üye oldum..
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
hoşgeldin tekrar, bende seni motive etmeye çalışacağım, umarım başarırım, ayrıca ben 7. takımda yarışıyorum, ordaki kızlarda gayet motive ediyorlar, yarışma bana çok iyi geldi, canım bende 55 olmak istiyorum, en son 6-7 sene önce 55 olmuştum, ayrıca yaş34 oldu, artık kendime daha iyi bakmalıyım :)
canım sanırım mesajımı beğenmişsin tşkkkk canımmmmm tatlım benim çıkmam lazım bu arada sana mükemmel bir liste örneği yazacağım ben bu listeyle 80 lerden 57 lere düşmüştüm uzman hazırlamıştı tatlım vallah kafamı toplayıp o listeye dönersem yağlardan çok rahat kilo veriyorsun değişim inanılmaz oluyor 3 haftada resmen vücudun şekle giriyor şeker...hoş buldum canım ben de artık 30'lu yaşlardayız artık daha çok dikkat etmeliyiz, canım elimde daha önce yazmıştım zamanında uzman tarafından yaptığım bir liste vardı onu paylaşırım konuşuruz tatlı şöyle 30 larda ama güzel hatunlar olarak boy gösterelimmmm kim tutar bizi
vallah artık sürekli seni kontrol ederim ona göre bir an önce şu 5'li rakamları görelim yeni yıla az kala biz de biraz şekle girelim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
hoş buldum canım ben de artık 30'lu yaşlardayız artık daha çok dikkat etmeliyiz, canım elimde daha önce yazmıştım zamanında uzman tarafından yaptığım bir liste vardı onu paylaşırım konuşuruz tatlı şöyle 30 larda ama güzel hatunlar olarak boy gösterelimmmm kim tutar bizi
kim tutar bizi gelsin 50 li rakamlar o zaman
bu arada bir takıma yazmıştım çok üye yoğunluğundan olmamış senin takıma da yazarım tatlım ordan da yazışırız şeker bana desteklerini bekliyorum bye bye
olur canım bye bye
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
afiyet olsun cnm gayet saglıklı görünüyor
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
