- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
cuma gunu şehir dısında olucm buyuk ıhtımal ama teldende olsa takıbımdesın ona göre at şu ödemlerıinşallah canım, cuma mahcup olmak istemiyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karar Verdim, Zayıf Olacam :)
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
cuma gunu şehir dısında olucm buyuk ıhtımal ama teldende olsa takıbımdesın ona göre at şu ödemlerı
inşallah canım hemen bir yeşil çay içeyim ben
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
maydanoz suyuda cok güzel ödem atıyor cnminşallah canım hemen bir yeşil çay içeyim ben
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
maydanoz suyuda cok güzel ödem atıyor cnm
deniycem, int. tarif alayım da
, çok teşekkür ederim canım, 
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
maydanozun saplarını 10tane falen 1 bardak suyla 5 dk kaynat süz istersen içine limonda sıkabılırsındeniycem, int. tarif alayım da
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
maydanozun saplarını 10tane falen 1 bardak suyla 5 dk kaynat süz istersen içine limonda sıkabılırsın
canım mutlaka yapıcam, hatta yarın ve perşembede yapıcam, inşallah atarım ödemlerimi,
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
yap cnm faydasını görüsün ben kaçar cnm görş yinecanım mutlaka yapıcam, hatta yarın ve perşembede yapıcam, inşallah atarım ödemlerimi,
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
günaydın günlüğüm vebişey takip eden sevgili arkadaşlarım, eee cumada kilo bildirimi var, o zaman bu 3 günü çok dikkatli geçirmeliyim..
sabah iyi bir kahvaltı yaptım
yumurta
1 kk peynir
5-6 zeytin
biraz maydanoz
uno çubuk galeta
ve 5/1 simit
öğlen
1 s.k etli barbunya
1 kase yoğurt
akşam
2 kepçe yoğurt çorbası
salata
simit yemiycektim arkadaş çok ısrar etti yemek zorunda kaldım
Canim bana diyetisyenim ozellikle kahvaltlarda simit ye demişti simitten bisey olmaz :)
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
inşallah canım, cuma mahcup olmak istemiyorum
Bu azimle mahcup olmassin canim sennn merak etme
MAŞALLAH :)
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
inşallah canım hemen bir yeşil çay içeyim ben
Yesil caya limon sıkıyorum normal sevmiyorummm ben
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Yilbasi gunu rejimi biraz bozucam mecbur 1 gun ara vermis olcam ogunden sonra odem icin o 1 günu telafi etmek icin odem atmak istiyorum 2 gun boyunca hafif yemek istiyorum napabilirim acaba lahana corbasimi içsem yada ne yapsam bilemedim :) siz yilbasinda kendinizi sevindircekmisiniz :)
ogunden sonra odem icin o 1 günu telafi etmek icin odem atmak istiyorum 2 gun boyunca hafif yemek istiyorum napabilirim acaba lahana corbasimi içsem yada ne yapsam bilemedim :) siz yilbasinda kendinizi sevindircekmisiniz :)
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
inşallah canım, ödem var gibi bakalım cuma ne olacak...
Yesil caya limon sıkıyorum normal sevmiyorummm ben
daha iyi canım, bende limonu pek sevemiyorum, aslında kullansam iyi olur, çok sağlıklı çünkü...
Yilbasi gunu rejimi biraz bozucam mecbur 1 gun ara vermis olcam
bir gün yersin, ertesi gün kaldığın yerden sağlıklı beslenmene devam edersin, hiç o tarz lahana çorbası vs. şeylere girme canım..
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
bu günkü menüm
sabah
yumurta peynir ile omlet
bol yeşillik
öğlen
1 por pırasa yemeği
yoğurt
akşam
1 por yoğurt çorbası
salata
ara: maydanoz suyu, yeşil çay, form çay...
----------------------------------------------
dün 4 bardak maydanoz suyu içtim,ayrıca dün jillian 1/3 yapamadım, uygun ortam olmadı...
sabah
yumurta peynir ile omlet
bol yeşillik
öğlen
1 por pırasa yemeği
yoğurt
akşam
1 por yoğurt çorbası
salata
ara: maydanoz suyu, yeşil çay, form çay...
----------------------------------------------
dün 4 bardak maydanoz suyu içtim,ayrıca dün jillian 1/3 yapamadım, uygun ortam olmadı...
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
bu günkü menüm
sabah
yumurta peynir ile omlet
bol yeşillik
öğlen
1 por pırasa yemeği
yoğurt
akşam
1 por yoğurt çorbası
salata
ara: maydanoz suyu, yeşil çay, form çay...
----------------------------------------------
dün 4 bardak maydanoz suyu içtim,ayrıca dün jillian 1/3 yapamadım, uygun ortam olmadı...
Super canimm
Maydonoz suyu bende icicem canimm faydasi vardir dimi :)
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
nasıl cnm cumaya az kaldı
günaydın canım, maydanoz suyu iyi geldi, gene + dayım ama öyle aşırı değil, bu akşam gene içeceğim, inşallah yarın iyi sonuç alırım, aslında 1 hafta kilo alsam da olur ama yarışmadayım ya, kızlara kendimi sorumlu hissediyorum, ondan böyle stres yapıyorum :)