-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karar Verdim, Zayıf Olacam :)
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
verırsın cnm merak etme bende ıyım sagol cnmIİnşallah göreceksin canim. : D
Merhaba canim tatil ya evdeyim gunlugume ugrayamadim. Kilo bildirimide yapmamisim 200 gr fazlam var tatil yaramadisen nasilsin ?
Olsun kaldigin yerden devam canım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Benimde 400 gr fazlam oldu kuzumm tatil banada yaramadi
Canım yarismaya katildin artık gayet iyi verirsin
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Diyeti bıraktım bugun tartildim ya 1 hafta saldim 2 kilo almisim yime 78 olmuşum ben artik mola vermicem
evet canım mola verme sadece haftada 1 öğün ödül ver kendine onuda fazla abartma tabi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
günaydın 4 gün tatil bitti gitti :)
cuma bildirim yapamamıştım
geçen hafta cuma 66.2
bu hafta cuma 66.4
fark +0.200
yüzde +0.30
evet +200 gr ile dönüş yaptım, diyeti bırakmadım ama çok dikkatli de değildim, koruma gibi bir şeydi anlıyacağınız :)
geçtiğimiz günlerin menülerini paylaşmıycam, zaten unuttum gitti, bu aralar ciddi unutkanlığım oluyor b vit. kullansam iyi olacak :)
dün jillian shret e yeniden başladım, umarım devam ettirebilirim, artık vücudumun sıkılaşmasını ciddi ciddi istiyorum :)
aslında çocuklar uyusa ve ağlamasa çok istekle yapacağım sporu, ama çocuklar uykularını kaçırdı... son 1-2 aydır ciddi uyku sorunları ile karşı karşıyayım, uyusalar bile 30 dk içinde hemen uyanıyorlar, akşamları hiç bir şey yapamıyorum, önceden ne güzel uyuyorlardı, bende sporumu yapıyordum her gün, ve çok keyifle yapıyordum... her neyse inşallah düzelir her şey....
cuma bildirim yapamamıştım
geçen hafta cuma 66.2
bu hafta cuma 66.4
fark +0.200
yüzde +0.30
evet +200 gr ile dönüş yaptım, diyeti bırakmadım ama çok dikkatli de değildim, koruma gibi bir şeydi anlıyacağınız :)
geçtiğimiz günlerin menülerini paylaşmıycam, zaten unuttum gitti, bu aralar ciddi unutkanlığım oluyor b vit. kullansam iyi olacak :)
dün jillian shret e yeniden başladım, umarım devam ettirebilirim, artık vücudumun sıkılaşmasını ciddi ciddi istiyorum :)
aslında çocuklar uyusa ve ağlamasa çok istekle yapacağım sporu, ama çocuklar uykularını kaçırdı... son 1-2 aydır ciddi uyku sorunları ile karşı karşıyayım, uyusalar bile 30 dk içinde hemen uyanıyorlar, akşamları hiç bir şey yapamıyorum, önceden ne güzel uyuyorlardı, bende sporumu yapıyordum her gün, ve çok keyifle yapıyordum... her neyse inşallah düzelir her şey....
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
sen 200 gr + dasın cnm ben gecen hafta 1 kılo +daydım ama bu hafta daha fazla gıttı
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
sen 200 gr + dasın cnm ben gecen hafta 1 kılo +daydım ama bu hafta daha fazla gıttı
inşallah benimde gider canım,
- 10 Aralık 2014
- 90
- 38
- 23
- 35
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
merhaba canım, hoşgeldin
umarım güzel kilolar verirsin, seni mutlu edecek bir vücut diliyorum
- 10 Aralık 2014
- 90
- 38
- 23
- 35
Hoşbulduk tatlım inşallah herkez için fit ve zayif bir vucut diliyorummerhaba canım, hoşgeldin
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
Hoşbulduk tatlım inşallah herkez için fit ve zayif bir vucut diliyorum
sağol tatlım, hamile misin, Allah sağlıkla kavuştursun yavrucunu :)
