Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

Ahri_ .!.:
Canım merhaba çok istikrarlı gidiyorsun valla, bende başlıyorum çalışmalara spor videoları indiriyorum şimdi, sigraryı bıraktım şimdi sıra kilolarda :KK54:
Genişletmek için tıkla...

yok be canım nerde istikrar :( 3 hafta yedim hoop geri aynı kiloya çıktım :(
 
evet günlüğüm; akşam ne yer ne içerim hiç bilmiyorum, zaten hafta sonu yürüyüş yapamam, sadece squad, mekik, plank hareketlerini yaparım, şimdilik benden bu kadar, bol eksili günler :)
 
mrb ben de sana katila bilir miyim her gun yediklerimizi yazalim haftada 1 kilomuzu tartalim aktivitelerimizi yazalim olur mu? burdaysan cvp bekliyorum sevgiler
 
teşekkür ederim canım, tonsillit galiba, yutkunamıyorum, birazdan dr. gideceğim, ilaç almadan geçmiycek gibi, sen nasılsın canım, çok güzel kilo veriyorsun maşallah, hep böyle devammm.
 
zayifolacam .!.:
teşekkür ederim canım, tonsillit galiba, yutkunamıyorum, birazdan dr. gideceğim, ilaç almadan geçmiycek gibi, sen nasılsın canım, çok güzel kilo veriyorsun maşallah, hep böyle devammm.
Genişletmek için tıkla...


Sagol ablacim:KK36:

Sende kendine fikkat et ilaclarini ihmal etme aklim.sende hemencecik iyiles:KK42:
 
:kk77:bu sabah:kk77:
azıcık yumurta
azıcık peynir
2-3 zeytin
(çok az oldu biliyorum, canım fazla yemek istemedi)

:kk77:öğlen:kk77:
bulgur pilavı
patlıcan musakka
cacık
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X