Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

İyiyim iyiyim cook sukurrr :)))
Squat yapiyorum ua ben abla cok buyuk etkisini gordum dun fotograf cektim baya fark var hem de duzenli yapmadigm halde
Sen spora devam dimi?

biraz ara verdim ama devam, squatı sizlerden gördüm bir ara yaptım ve kesinlikle devam etmeyi düşünüyorum tam benlik, fotonu görebilir miyim
 

Eklentiler

  • IMG_20150221_110534.webp
    IMG_20150221_110534.webp
    29,1 KB · Görüntüleme: 66
çok iyi canım, hemen kalkayım squat yapayım ben, önceki fotolarını biliyorum ve inan fark var...
 
çok iyi canım, hemen kalkayım squat yapayım ben, önceki fotolarını biliyorum ve inan fark var...
Bi de bu var ablam
Senin gibi onceki fotolarimi bilenler de diyor abla fark var diye
Devam ediyorum birakmak yok
Sende yap hadi sporunu;)
 

Eklentiler

  • IMG_20150221_112313.webp
    IMG_20150221_112313.webp
    28,9 KB · Görüntüleme: 65
merhaba cnm menülerin gayet güzel biraz gözattım
ne zamandır diyettesin kaçtan kaç oldun ?
 
inş kararınız da kararlısınızdır bu durumu bir arada tutmak çok zor
 
Merhaba seninde günlüğün varmis nicktasim hayirli olsun ikimizde hedefi 55 İNŞALLAH hedefimize ulaşmamiz dilegiyle:KK37:
 
merhaba cnm menülerin gayet güzel biraz gözattım
ne zamandır diyettesin kaçtan kaç oldun ?

canım ağustosta 83-84 idim şimdi 68.5 kg oldum, ite kalka- yavaş yavaş vermeye çalışıyorum :)

inş kararınız da kararlısınızdır bu durumu bir arada tutmak çok zor

kararlıyım canım,

Merhaba seninde günlüğün varmis nicktasim hayirli olsun ikimizde hedefi 55 İNŞALLAH hedefimize ulaşmamiz dilegiyle:KK37:

inşallah canım, takibimdesin, sakın bırakma diyetini, başarılar...
 
canım ağustosta 83-84 idim şimdi 68.5 kg oldum, ite kalka- yavaş yavaş vermeye çalışıyorum :)



kararlıyım canım,



inşallah canım, takibimdesin, sakın bırakma diyetini, başarılar...
cnm yaklaşık 15 kiloda öyle az buz değil yani
8 ayda gayet iyi bence dilerim kısa zamanda 55 olursun
sonuçta bırak kilo vermeyi yerinde saymayı
eski yaşantımıza devam ettiğimiz sürece artılar biniyor kilomuza
 
cnm yaklaşık 15 kiloda öyle az buz değil yani
8 ayda gayet iyi bence dilerim kısa zamanda 55 olursun
sonuçta bırak kilo vermeyi yerinde saymayı
eski yaşantımıza devam ettiğimiz sürece artılar biniyor kilomuza

çok haklısın, vermeseydim, alacaktım kiloları....şimdi sen yazınca farkettim ayda 2 kg ancak gitmiş, ama hiç yoktan iyidir tabi ;)
 
Back
X