- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karar Verdim, Zayıf Olacam :)
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
süper vermişin cnm bu pro olayı neki haftada yapayım demişsin iyi birşeyse bende yapayımteşekkür ederim gurbetcim valla uzun zamandır veremiyorum diye üzülüyordum, bu çok iyi geldi bana
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
günaydın tatlımselam günaydınn
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
süper vermişin cnm bu pro olayı neki haftada yapayım demişsin iyi birşeyse bende yapayım
sabah yumurta az yağlı peynir, yoğurt
öğlen et balık tavuk yanında ayran-yoğurt salata
akşam da öğlenin aynısı
aslında int. baktım arada meyve de yeniyormuş ama ben yemedim :)
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
hım protein ağırlıklı dukan gibi bende deneyim meyve olması iyiymiş
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
hım protein ağırlıklı dukan gibi bende deneyim meyve olması iyiymiş
kilon takılırsa 1-2 gün yapılabilir, ben zaten severim saydıklarımın hepsini, işime geldi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
1 lt su içtim sabahtan beri
bende öğlene kadar 1 lt. tüketiyorum, 500 lt 2 adet koyuyorum masaya, aralıklı içiyorum çok iyi oluyor, su içmeyi unutmamış oluyorum.
hım protein ağırlıklı dukan gibi bende deneyim meyve olması iyiymiş
hızlı sonuç veriyorrrrrrrr
bende giden ödemdi ama sonuçtan memnunummm
aldığım kiloları yağ oluşturmadan pro diyetle hallettim
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
sabah
ılık sirkeli su
3 yumurta
1 kase yoğurt
az peynir
yeşil çay
5-1 yerde çay
öğlen kadınbudu var iş yerinde, akşam zaten dünden balık kaldı onu yerim :)
benim daha belli değill ne yiyeceğim
dün evde lahmacun yaptırmış ablamlar
sadece kokladım yemedimmm
kendimi habire su içmeye verdim
hatta annem ayırdı yarın ben ısıtırsın yersin dedii
yemicemmm işte