-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karar Verdim, Zayıf Olacam :)
- Konu Sahibi Sarayca
- Başlangıç Tarihi
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
bizim öglene bugün burada kırmızı et çıkar
akşama sebze çorbam var yanında yoğurt yerim diye planlıyorum bende
ama tatlı krizi için ne yaparım bilmiyorum
yoğurt içine kuru meyve , çok güzel olur :) incir, gün kurusu vs.
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
benim daha belli değill ne yiyeceğim
dün evde lahmacun yaptırmış ablamlar
sadece kokladım yemedimmm
kendimi habire su içmeye verdim
hatta annem ayırdı yarın ben ısıtırsın yersin dedii
yemicemmm işte
harikasın canım, bizim evde kuru var bu gün, dünden balığımı ayırdım ben bunları yerim dedim :) Allahtan illa ye diyen ısrarcı bir kvalidem yok
, annem olsaydı yanmıştım
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
bizim öglene bugün burada kırmızı et çıkar
akşama sebze çorbam var yanında yoğurt yerim diye planlıyorum bende
ama tatlı krizi için ne yaparım bilmiyorum
SÜTÜN İÇİNE tarçın atttt içsene
harikasın canım, bizim evde kuru var bu gün, dünden balığımı ayırdım ben bunları yerim dedim :) Allahtan illa ye diyen ısrarcı bir kvalidem yok
annemlere görede senin kilonda ne var diyolar neyine zayıflıyorsun diyorlar
artık bunlara aldırmıyorummm
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
bende 2 haftadır spora gidiyorum tartı yerinden bile oynamamışşşşşş
spora başladıktan 1 hafta sonra 2 kilo görünüyordu malum gün nedeniyle aynı çıktımmm çok moralim bozulduuu
moral bozmakk yokkkkkkk
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
evde kuru meyvam yok alayım olmasa kuru üzüm dışında
ben tatlıya çok düşkün biri değilim ama regl dönemimde canım acayip istiyorr
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
hiç denemedimm
bende 2 haftadır spora gidiyorum tartı yerinden bile oynamamışşşşşş
spora başladıktan 1 hafta sonra 2 kilo görünüyordu malum gün nedeniyle aynı çıktımmm çok moralim bozulduuu
bu iş sabır işş demoralize olmak yokk canımmm
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
bende 2 haftadır spora gidiyorum tartı yerinden bile oynamamışşşşşş
spora başladıktan 1 hafta sonra 2 kilo görünüyordu malum gün nedeniyle aynı çıktımmm çok moralim bozulduuu
diyet yapıyormuydun canım, neden gitmemiş acaba, belki de kas kütlen artmıştır, yani incelmişindir ama bu kilona yansımamıştır, sen sporuna devam et genede
öglen
ezogelin çorba
taskebabı
pirinç pilavı
kadayıf tatlı varmışşş
tatlı pilav yemicem
bizde kadınbudu köfte bulgur pilavı cacık ve un çorbası varmış
bende köfte ve cacık yerim, gözüm bulgurda kaldı ama kendimi tutacağım
- 19 Nisan 2012
- 5.854
- 4.334
- 248
köftenin yanına 2 kaşık yiyebilirsin cnmdiyet yapıyormuydun canım, neden gitmemiş acaba, belki de kas kütlen artmıştır, yani incelmişindir ama bu kilona yansımamıştır, sen sporuna devam et genede
bizde kadınbudu köfte bulgur pilavı cacık ve un çorbası varmış
bende köfte ve cacık yerim, gözüm bulgurda kaldı ama kendimi tutacağım
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
- 10 Temmuz 2012
- 2.430
- 877
- 248
teşekkür ederim cnm :)ay ne yazacağımı bilemedim, mahzen harika bir sonuç, hani veremiyodun sen, bak gördün mü ne güzel gidiyor kilolar, tebrik ederimm
spora yeni başladığında kaslarda ödem olduğunda kilo alımı normal, devam ettikçe geçer cnm pes etmebende 2 haftadır spora gidiyorum tartı yerinden bile oynamamışşşşşş
spora başladıktan 1 hafta sonra 2 kilo görünüyordu malum gün nedeniyle aynı çıktımmm çok moralim bozulduuu
bakalım yasemin ne diyecek
çok üzgünümmm yaaa
ara öğün
1 salatalık
3 adet eti from mısır patlağıııı
1 fican yeşil çayyyy
ama hala ne yiyeyim diye düşünüyom regl oluversem biiiii
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
diyet yapıyormuydun canım, neden gitmemiş acaba, belki de kas kütlen artmıştır, yani incelmişindir ama bu kilona yansımamıştır, sen sporuna devam et genede
bizde kadınbudu köfte bulgur pilavı cacık ve un çorbası varmış
bende köfte ve cacık yerim, gözüm bulgurda kaldı ama kendimi tutacağım
benimde aklım tatlıdaa
- 9 Haziran 2012
- 15.512
- 8.653
- 248
çok üzgünümmm yaaa
ara öğün
1 salatalık
3 adet eti from mısır patlağıııı
1 fican yeşil çayyyy
ama hala ne yiyeyim diye düşünüyom regl oluversem biiiii
ben ara ögün yapmadım bugün yasemin kahaltıyı kemire kemire anca bitirdim çünkü
- 4 Haziran 2011
- 28.138
- 69.422
- 598
çok üzgünümmm yaaa
ara öğün
1 salatalık
3 adet eti from mısır patlağıııı
1 fican yeşil çayyyy
ama hala ne yiyeyim diye düşünüyom regl oluversem biiiii
dur yapma yasemin, bak bu gün son pro günümüz, sakın yeme
benimde aklım tatlıdaa
kıyamam regli olcakmışsın, 1-2 çatal alsan mı acaba
dur yapma yasemin, bak bu gün son pro günümüz, sakın yeme
kıyamam regli olcakmışsın, 1-2 çatal alsan mı acaba
yedim kii
ama öylr böyle değil
bugun 20 dk fazla yürücem artıkımmm