Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

vefa84 .!.:

seninn metobalizma neyin kafasını yaşıyor acaba

Genişletmek için tıkla...

_SARAYCA_ .!.:

@alıntım gitti LaMeKaN369 spor her zaman sıkılaştırır inceltir :)

Genişletmek için tıkla...

Rolla .!.:

bende öyle cnm bende her akşam yarım saat b fit te spor yapıyorum yaklaşık 2 ay oldu ama hala kilomda bir değişiklik yok
sanırım yediklerimi fazla kaçırıyorum
ama bundan sonra daha dikkatliyim

Genişletmek için tıkla...

yasemin8085 .!.:

Sizlere Kolay gelsin

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Kizlar ben de bir yarisa dahilim onda da carsamba gunu bildirim yapiyorum. Suzin kadar aktif olamam ama bildirim yaparim.tabikabul ederseniz

Genişletmek için tıkla...

Rolla .!.:

ara şekersiz sütlü neskafe iki küçük kek
keki kendim yaptım yağsız tam bugday unlu kuru meyveli cevizli çok az pekmez kattım tat versin diye buzluga koydum işe gelirken yanıma alıyorum akşam üstü kahvenin yanında güzel oluyor ama keki yemek için öğlen ekmek yemedimEki Görüntüle 1468809

Genişletmek için tıkla...

LaMeKaN369 .!.:

ya bende bi anlasam

anam oda yokk zar zor 1 2 cm işte

ben yediklerimi fazla kaçırmışsam sporuda arttırıyorum ama ıhhh

Genişletmek için tıkla...

_SARAYCA_ .!.:

Tabiki canım. Arada ugra ama.
Bu gün tartildiysan kilo boy ve hedef kilonu yazar misin?

Genişletmek için tıkla...

z_e_l_i_s .!.:

Öğlen yediklerim;

1 kepçe mısır çorbası
4 yk bulgur pilavı
avuç içi kadar tavuk eti
Yarım Pors. Salata

Genişletmek için tıkla...

Rolla .!.:

öğle yemeği
ıspanak yemeği yoğurt
1baget 1kanatın ucu derileri yenmedi
domates kıvırcık maydanoz 4küçük acı biber turşusu
ekmek yok

Genişletmek için tıkla...

yasemin8085 .!.:

Öğle Menü

Mantar sote
1 Bardak Ayran
2 dilim tb ekmeği
salata

Genişletmek için tıkla...

Rolla .!.:

kızlar önümüzdeki cumartesi taşınıyorum
ev ayakta bu aralar çok yoğunum nasıl bitecek bu işlerrrrrr

Genişletmek için tıkla...

_SARAYCA_ .!.:

kolay gelsin canım zor taşınmak, ama bir yandan da iyi, dip köşe temizlik yapmış olursun :)

Genişletmek için tıkla...

_SARAYCA_ .!.:

eee kaçırmıyayım diye öyle 2 yarış iyi olacak

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Kizlar ben de bir yarisa dahilim onda da carsamba gunu bildirim yapiyorum. Suzin kadar aktif olamam ama bildirim yaparim.tabikabul ederseniz

Genişletmek için tıkla...

tatlitambak .!.:

Boyum 171cm
Simdiki kilom 82.5
hedef kilom 66

Genişletmek için tıkla...

mahzen77 .!.:

selam kızlar, ne kaynatmışsınız gene maşallah yani
Allahtan akşam evde işiniz oluyor da aynı hızla gitmiyonuz valla


selam zeliş , hoşgeldin aramıza


selam rolla sen de hoş geldin aramıza

afiyet olsun yasemin bugün bende de mantar sote vardı

allah kolaylık versin canım

taşınmanın benim en sevdiğim yanı da yıllardır lazım olur diye sakladığın fazlalıklardan kurtuluyorsun, gereksizleri atıyorsun yada icabına bakıyosun

ben buraya size zor yetişiyorum, siz iyisiniz maşallah


tabiki kabul ederiz canım, bilhassa ben çok sevinirim katılmana

boyun uzun maşallah ama yine de teselli oluyorum varlığınla
züğürt tesellisi

Genişletmek için tıkla...

mahzen77 .!.:

selam kızlar, ne kaynatmışsınız gene maşallah yani
Allahtan akşam evde işiniz oluyor da aynı hızla gitmiyonuz valla


selam zeliş , hoşgeldin aramıza


selam rolla sen de hoş geldin aramıza

afiyet olsun yasemin bugün bende de mantar sote vardı

allah kolaylık versin canım

taşınmanın benim en sevdiğim yanı da yıllardır lazım olur diye sakladığın fazlalıklardan kurtuluyorsun, gereksizleri atıyorsun yada icabına bakıyosun

ben buraya size zor yetişiyorum, siz iyisiniz maşallah


tabiki kabul ederiz canım, bilhassa ben çok sevinirim katılmana

boyun uzun maşallah ama yine de teselli oluyorum varlığınla
züğürt tesellisi

Genişletmek için tıkla...