• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

sorma bu hafta regli bitirdi herkesi :)
haftaya bende talibim, dişimi sıkıp sporumu da yaparsam iyi bir sonuçla 1. olurum ben :KK53::KK53:

orada dur cicimmm :stop::stop::stop::stop:

burda ben varımmm:KK53::KK53::KK53::KK53:

gaza geldim valla, hatta ve hatta 65 i görmeden, 64 ü bile göresim var:KK53:

:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70::KK70: çok piss gazlarımmmmm:KK45::KK45::KK45::KK45:

hiç boşa uğraşmayın 1.benim


2 hafta sonra 29 nisanda ayın 1. si de olacak ona göre verelim kiloları :rolleyes:

Hiç iddialı değilim hatta tırsıyorum kendimden, haftasonunu düşündükçe...

Sadece ve sadece 400 gramcık versem dünyalar benim olacak haftaya :D
 
Tebrik ederim ne kalmış şurada.17 yaşında bir yeğenim o da 51 kilo bir deri bir kemik. O kadarda zayıflamadın dimi canım

yok canım ya biliyorsn ya beni boy kısa olunca bu kilo bende balık et oluyor :D :D D:

ideal kilom hesaplamalarda 48 çıkıyor yaş işin içine girince ideal kilo 50 oluyor ama ben 51 de iyi hissediyorum kendimi o yüzden 51 üzerine çıkmamak hedefim...
 
Yemeğimi yedim ben, dışarı çıktım evet biraz abarttım sanırım

Salata
Yoğurt
Patlıcan kebabı (3 dilim patates, 3 dilim patlıcan 1 köfte)
4-5 yk pilav

birde üzerine dondurma yedim (sen&ben)
 
Yemeğimi yedim ben, dışarı çıktım evet biraz abarttım sanırım

Salata
Yoğurt
Patlıcan kebabı (3 dilim patates, 3 dilim patlıcan 1 köfte)
4-5 yk pilav

birde üzerine dondurma yedim (sen&ben)

afiyet olsun , gayet iyi :) dondurma yediğine göre, havalar iyi sanırım sizin oralarda
 
Yemeğimi yedim ben, dışarı çıktım evet biraz abarttım sanırım

Salata
Yoğurt
Patlıcan kebabı (3 dilim patates, 3 dilim patlıcan 1 köfte)
4-5 yk pilav

birde üzerine dondurma yedim (sen&ben)
zeliş dondurma sezonu açılmış hayırlı olsun :KK24::KK24::KK24:

afiyet olsun canımm
:kk77:öğlen:kk77:
1 tabak tavuk döner
bol salata

yaklaşık 4000 adım yürüdüm :KK49:
afiyet olsun 4000 adım süpermişşş
öğle yemeği kıymalı tarhana çorbası peynirli erişte yoğurtlu köz patlıcan salata
bi bardak diet kola

afiyet olsun canım
 
ögle yemeği
2 çöp şiş yağsız tavuk çöp şiş
6-7 patates kızartması
mercimek çorbası
ayran
2kaşık zeytinyağlı kabak

bende abarttım sanırımmm:KK47::KK47::KK47::KK47:
 
Back
X