• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

günaydın kızlar haftasonu yorucu ve yoğun geçti az yemeye çalıştım bugün hepimiz iyi geçer inşallah
sabah
iki dilim ekmek
bir küçük yumurta
biraz peynir
domates salatalık maydanoz dereotu
1tk bal 1 tk kaymak
evet kahvaltı biraz fazla oldu ama güzeldi
birde artık eskisi kadar çok yemiyorum
bu bişeydir
akşamı hafif geçirebiliyosan sabah sıkı kahvaltı sorun değil bence canımm
 
günaydın arkadaşlar

sabah kalktığımda pes etmiş durumdaydımm bu işi beceremiyorum bırakmalıyım dedim
tartıya çıktığımda gördüğüm eksiyle hayata pardon rejime yeniden tutundum:rolleyes::KK9:
 
ctesi kötüydü, pazar ayran aşı çorbası yaptım, ama akşam tatlı yedim, regliyim canım çok istedi, bu gün yeniden devam :KK45:
düşe kalka parkuru tamamlarız bizz:KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:

benimde cumartesi iyiydi pazar günü aklının alamayacağı kadar coştum ama hareketim çoktu

+larda değilim çok şükür
 
kızlar ctesi bi elbise aldım 40 beden, denemeden aldım, dar gelirse kilo veririm diye:rolleyes:, azıcık dar geldi ve hedefim o elbiseyi rahatça giyebilmek :) ...sanırım 2-3 kg sonra rahat olur :KK53:
 
o zaman sıkıntı yok canımmm:KK5::KK5::KK5:

senin nasıldı h.sonun

burada hava kapalı resmen uyukluyorumm
haftasonu yoğun geçti misafirlerim vardı onlara ıspanaklı börek ağlayan pasta yaptım ve tabiki bende yedim o kadar çok kosturmuşumki sabah tartıda artı görmedim ama ekside yok burdada hava kapalı ve yağmurlu
 
kızlar ctesi bi elbise aldım 40 beden, denemeden aldım, dar gelirse kilo veririm diye:rolleyes:, azıcık dar geldi ve hedefim o elbiseyi rahatça giyebilmek :) ...sanırım 2-3 kg sonra rahat olur :KK53:

bende m beden bluz ve pijama aldımm süper bişey L bedenden kurtuldum yaaa:21::21::21::21:
 
haftasonu yoğun geçti misafirlerim vardı onlara ıspanaklı börek ağlayan pasta yaptım ve tabiki bende yedim o kadar çok kosturmuşumki sabah tartıda artı görmedim ama ekside yok burdada hava kapalı ve yağmurlu

biz hareketsizliğe kilo veremiyoruz birazda

süpersin canımmm
 
haftasonu yoğun geçti misafirlerim vardı onlara ıspanaklı börek ağlayan pasta yaptım ve tabiki bende yedim o kadar çok kosturmuşumki sabah tartıda artı görmedim ama ekside yok burdada hava kapalı ve yağmurlu

benim artı ama reglidendir diyorum, kaçırdım ama o kadar çok yemedim :(
 
kızlar zayıflayınca bütün bol gelenlerimi dağıtacağım ve dar kıyafetler alacağım böylece tekrar kilo alırsam giyerim diyeceğim kıyafet olmayacak
 
Back
X