• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Karar Verdim, Zayıf Olacam :)

Merhaba arkadaşlar öğleden sonra kızım geldi is yerine doğal olarak ugrayamadim buraya. Ne cok yazmissiniz oku oku bitiremedim :D

Bu gün kötü bir gündü diyet acisindan. :(
 
Merhaba arkadaşlar öğleden sonra kızım geldi is yerine doğal olarak ugrayamadim buraya. Ne cok yazmissiniz oku oku bitiremedim :D

Bu gün kötü bir gündü diyet acisindan. :(
benim içinde kötü bir gündü bakalım çarşamba artı çıkmazsam iyi yarın ertesi gün diyeti yada protein diyeti yapmayı düşünüyorum
 
sabahki böreği telafi ettim.
arada nescafe ve diyet biskuvi yedim
şimdide salata yaptım kocaman brokoli semizotus da koydum içine 1 dilim ekmekle yedim.
yemek faslı bitmiştir bugünlük.Zaten bence önemli olan akşam yemeği
 
sabahki böreği telafi ettim.
arada nescafe ve diyet biskuvi yedim
şimdide salata yaptım kocaman brokoli semizotus da koydum içine 1 dilim ekmekle yedim.
yemek faslı bitmiştir bugünlük.Zaten bence önemli olan akşam yemeği

Gayet iyi gidiyorsun canim , afiyet olsun. Spor yapiyor musun
 
bu gün diyet açısından kötü geçti:KK62: ama en azından sporumu yapayım, gerçi hiç istemiyorum ama biliyorum ki bittikten sonra ''iyi ki yapmışım diyeceğim'' yarın pro günüm olacak büyük ihtimal!:KK51:

iyi geceler hepinize :KK36:
 
günaydın kızlarrr

pazar günü halam geldi ziyaretime ,bugün gidiyor

işten dün izin aldım hastaneye gitmek için sırt ağrılarıma

bahaneyle de halamla vakit geçirdik gezdik;) hastane sonrası

bugün öglen gidiyor k.validem yolcu edecek

halacım emekli anasınıfı ögretmeni benim oğlan bir sevdi bir sevdiki

2 güne evde huyu suyu davranışları düzeldi

keşke gitmese :KK61::KK61::KK61::KK61:
 
günaydın kızlarrr

pazar günü halam geldi ziyaretime ,bugün gidiyor

işten dün izin aldım hastaneye gitmek için sırt ağrılarıma

bahaneyle de halamla vakit geçirdik gezdik:KK66: hastane sonrası

bugün öglen gidiyor k.validem yolcu edecek

halacım emekli anasınıfı ögretmeni benim oğlan bir sevdi bir sevdiki

2 güne evde huyu suyu davranışları düzeldi

keşke gitmese :KK61::KK61::KK61::KK61:

merhaba canım merak etmiştim seni, iyi olmana sevindim, ayrıca keşke öyle hala her evde olsa, ne güzel olurdu :)
 
günaydın hanımlar, bahar geldi rehavet çöktü, elimi kolumu kımıldatacak mecalim yok, enerjim düşük, diyet yapmak ve ayrıca buraya yazmak bile gelmiyor içimden, üzgünüm...:KK42:
 
zeliş ben o defteri kapattımmm:KK61::KK61::KK61::KK61::KK61:

kendimi diyet modunda hissetmiyorum

h.sonuda malum halam bizdeydi sarmalar kekler pideler geldi gitti:KK22::KK22::KK22::KK22:

tartıyı göresim yok:KK43::KK43::KK43::KK43:

Bu hafta mola ver canım kendine rahatla biraz haftaya bakarsın duruma göre
 
günaydın hanımlar, bahar geldi rehavet çöktü, elimi kolumu kımıldatacak mecalim yok, enerjim düşük, diyet yapmak ve ayrıca buraya yazmak bile gelmiyor içimden, üzgünüm...:KK42:
al bendende o kadar ama sirkelenmemiz lazım durmak yok yaz geldi kapıda
sabah
1buçuk dilim ekmek
biraz peynir 2 zeytin
domates salatalık
8-9 tane çilek
şimdide bir dilim ekmege krem peynir sürdüm yiyiyorum
 
al bendende o kadar ama sirkelenmemiz lazım durmak yok yaz geldi kapıda
sabah
1buçuk dilim ekmek
biraz peynir 2 zeytin
domates salatalık
8-9 tane çilek
şimdide bir dilim ekmege krem peynir sürdüm yiyiyorum

yok rollacım bırakmıycam elbette, ama durum bu, bu gün böyledir, geçer elbet
 
herşeye rağmen yeniden sil baştan başlamak gerek bazen :)

sabah
2 dilim kızarmış ekmek
2 yumurta
domates
salatalık
1 çay kaşığı bal
biraz peynir

öğlen
terbiyeli köfte
2 dilim ekmek

7000 adım yürüdüm
 
Back
X