Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
merhaba bayanlar
benim şişkinlik devam ediyor.2 kilo fazla gözüküyorum tartıda çıldıracağım yarın bildirim yapmayacağım.
2 kaysı yedim sabahtan beri tost yerim birazdan
arkadaşlar nette sağlıklı yaşam hareketleri var çocuğun biri bu hareketlerle 8 ayda 33 kilo vermiş
merhaba kızlar acayip yorgunum buraya bile yazmak canım istemiyor ama bırakmıcam
sabah 1dilim ekmek peynir 2zeytin
ara çeyrek tost az önce iki çikolata
:-(
slm kızlarrr
ben bugün hiç bildirim almadım bu topictennn
yasmin kız bend enerede bu kız diyorum
yazmdan naptın bugün
devam bozmayın hiç diyetleri yarın tartı günü malummm
merhaba zeliş, nasıl gidiyor koruma evresi?
3 günlük hafta sonu tatilinde iyice zıvanadan çıksam da hareketli geçtiği için sanırım çok sakat değil ama tabi ki perşembeye göre artıdayım..
Ama dikkat ediyorum dün gece aç yattım yine mesela bu akşamda hafif geçerim
sabah tartılacağım kısmetse bildirim yaparım
ne güzel hemen dikkat ediyorsun,
tatile kadar bir daha diyet yapmak istemiyorum saraycam tek derdim bu sanırım şu ara tabi birde yaz geliyor göbek önde dolaşmak mevzusu var![]()
aynen o göbek 2-3 yemeye fırlıyor nasıl bir şeyse![]()
yaa sorma aslında sporla belki sertleşse göbek böyle olmaz benimki resmen löp löp yağ yani hemen çıkıveriyor...
saraycam spora devam ediyorum ama malum gündeyim sınav derken 1 haftadır gidemedim
sen hiç pilates yaptın mı? şu an tam sana göre, kilonu verdin, şimdi sıra şekillenmede![]()